普睿斯私教工作室(为明商务中心店)

普睿斯私教工作室（为明商务中心店）是一家专注于一对一及小团体私教训练的高端健身场所，位于上海市徐汇区桂平路92-96号为明商务中心403B。该工作室以科学训练、个性化课程和专业教练团队为核心优势，主要服务注重训练效果与私密性的都市白领及健身进阶人群。场地虽非大型综合健身房，但布局紧凑高效，配备功能性训练区、力量训练设备及核心稳定性训练工具，整体环境干净整洁，注重训练安全与体验感。

该工作室位于徐汇区漕河泾开发区核心区域，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁9号线至桂林路站，从4号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或乘坐地铁12号线至虹梅路站，步行约1公里（约12分钟）。公交方面，附近有“桂平路宜山路”“宜山路桂平路”等站点，途经线路包括166路、732路、865路等。自驾客户可使用为明商务中心地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型工作室，普睿斯不设单次入场门票，所有训练均通过私教课程包形式进行。根据行业标准及同类私教工作室定价，其课程价格通常在300–600元/节（60分钟），具体取决于教练资历、课程类型（如减脂、增肌、康复、体态矫正等）及购买课时数量。常见套餐包括10节、20节、30节课包，购买越多单价越低。部分新客可享体验课优惠（如99元/节），具体价格以工作室实际公布为准。

工作室营业时间一般为每日9:00至21:30，周末照常开放，节假日可能调整但通常提前通知会员。由于采用预约制教学模式，不接待未预约访客。所有课程需提前通过微信或电话与教练确认时间，建议至少提前24小时预约，高峰时段（如下班后18:00–20:30）需更早安排。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体能评估，以便定制训练计划。
2. 工作室空间有限，不设开放式自由训练区，仅限预约学员进入。
3. 建议穿着贴身运动服和防滑训练鞋，便于动作纠正与安全保护。
4. 每节课时长约60分钟，建议提前5–10分钟到场热身准备。
5. 私教课程通常不可转让，但部分套餐支持冻结或延期（需符合协议条款）。
6. 徐汇区同类私教工作室密集，建议对比教练资质与课程匹配度后再做选择。

作为精品私教工作室，场地面积约80–120平方米，划分为多个功能训练区。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–24kg）、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及基础力量训练架。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜和动作提示图示。虽无淋浴间，但提供独立更衣角落和消毒湿巾。整体设备维护良好，注重卫生与安全，符合高端私教工作室标准。

普睿斯私教工作室采用课程包制而非传统月卡会员制。客户通过购买私教课时成为“课程会员”，享有专属教练服务、训练计划跟踪及阶段性体测反馈。长期客户（如购买30节以上）可获得优先排课权、免费体态评估及节日礼品等权益。目前未公开年费会员制度，但老客户续课常享折扣或赠课优惠，具体政策需咨询店内教练。

工作室主打1对1及1对2小团私教服务，教练均持有NSCA-CPT、ACE、NASM或国内高级健身教练认证，部分具备康复训练、孕产恢复或运动表现提升专项资质。课程涵盖减脂塑形、肌肉增长、体态矫正、产后修复、运动损伤预防等方向。不设固定团课表，所有训练按学员时间个性化安排。教练会根据目标定期调整计划，并提供饮食建议与动作视频复盘。

所有课程必须提前预约，主要通过微信直接联系所属教练或工作室官方账号进行排课。部分教练可能同步使用“Keep教练版”或“小红书私信”接收咨询，但正式预约以微信确认为准。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为消耗课时。首次体验课通常需填写健康问卷并签署免责声明。

为明商务中心内设有便利店、咖啡简餐店及共享休息区，方便训练前后补充能量。周边1公里范围内有全家、罗森等连锁便利店，以及多家轻食沙拉店（如Wagas、新元素等），适合健身人群餐食需求。大楼提供储物柜供临时存放物品，但建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但生活服务配套齐全，满足基本补给需求。

联系电话：15841133695