VITA源·普拉提健身俱乐部(联洋店)

VITA源·普拉提健身俱乐部（联洋店）位于上海市浦东新区迎春路1199号证大美爵酒店2楼，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品健身空间。该场馆环境静谧、设计现代，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡的都市人群。作为VITA源品牌在浦东的重要布局，联洋店延续其小班教学、个性化指导的特色，课程涵盖流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元形式，满足不同阶段学员需求。

乘坐地铁9号线至芳甸路站，从4号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括794路、640路、1013路等，在“迎春路丁香路”或“丁香路芳甸路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠证大美爵酒店地面停车场或附近联洋广场地下停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），私教课程单节价格在500-800元区间。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程较为密集。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或微信客服进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，需提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程会提供辅具，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断，尤其空中瑜伽需覆盖大腿以防摩擦。
4. 首次到访可预约免费体态评估，帮助教练制定更适合的训练计划。
5. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，如需安静体验推荐选择工作日上午课程。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持当日取消。

场馆设有多功能训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶等专业器械，瑜伽区铺设高密度环保地胶，搭配镜墙与柔和灯光营造沉浸式氛围。更衣室干净整洁，提供基础洗护用品及吹风机，淋浴间热水稳定。储物柜采用电子密码锁，安全便捷。整体空间注重声学设计，隔音良好，确保课程不受干扰。

会员类型包括单次体验卡、10节团课卡、月度无限卡及年度私教套餐。会员权益涵盖优先选课、生日赠课、专属体测跟踪及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐饮）。季度及以上会员可参与每月主题工作坊，如呼吸法精修、脊柱调理专题等。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、BASI等），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或孕产专项背景。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据目标定制减脂、体态矫正、产后修复等方案。课程表每周更新，包含晨间唤醒流、午间舒缓阴瑜伽及晚间核心强化等不同时段选择。

可通过“VITA源普拉提”官方微信公众号或小程序直接预约课程，支持实时查看空位、教练介绍及课程难度标识。首次用户需填写健康问卷并完成线上注册。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期将扣除课时。团体预约（3人以上）可联系客服协调专属时段。

场馆位于证大美爵酒店二楼，楼下即有咖啡厅与轻食简餐，适合课后补充能量。步行5分钟可达联洋广场，内有连锁餐饮、便利店及运动品牌店。休息区提供免费Wi-Fi、充电插座及阅读角，等候期间舒适便利。附近还有高端住宅区与社区公园，整体环境安静宜人，适合课后散步放松。

联系电话：19542793772