享邻游泳健身(世纪江湾店)

享邻游泳健身（世纪江湾店）位于上海市杨浦区恒耀路66弄107室B1层，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的社区型综合运动空间。该门店服务于世纪江湾及周边高端住宅区居民，环境整洁、私密性良好，瑜伽区域配备专业防滑地胶、镜墙和通风系统，营造出安静专注的练习氛围。作为享邻品牌在杨浦的重要布局，该店注重课程品质与会员体验，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。

该场地紧邻地铁10号线三门路站，步行约800米（10分钟）可达；也可乘坐公交139路、854路至“国晓路恒耀路”站下车，步行约300米。自驾用户可停靠世纪江湾小区周边公共道路泊位或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

瑜伽课程通常以会员制为主，单次体验价参考区间为80-120元；月卡价格约600-900元，季卡1500-2200元，年卡则在4500-6000元之间。具体价格因课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）及是否含私教服务而异。非会员需提前预约并支付单次费用，部分团课可能对游泳健身会员开放免费参与权益。具体价格以场馆实际公布为准。

瑜伽课程一般安排在每日上午9:00至晚上21:30之间，具体课表按周更新。场地本身作为健身会所，整体营业时间为7:00-22:00。所有瑜伽课程均需提前预约，可通过“享邻健身”微信小程序或前台电话登记，热门时段（如晚间18:30-20:30）建议至少提前1-2天锁定名额。节假日照常开课，但课表可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并准备身心状态，迟到者可能被拒绝入场以保障课堂秩序。
2. 自带瑜伽垫更卫生，场馆虽提供租赁（约10元/次），但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 避免饱腹练习，课前1小时内勿进食大量食物。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
6. 地下一层湿度略高，敏感人群可自备毛巾用于铺垫或擦汗。

瑜伽教室位于B1层独立区域，面积约80-100平方米，铺设专业TPE防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，顶部安装新风系统保障空气流通。教室配备音响、蓝牙麦克风、辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。更衣室与淋浴间与游泳健身区共享，干净整洁，提供基础洗浴用品。储物柜需使用手环或密码锁，安全可靠。

享邻健身实行分级会员制度，瑜伽可单独购课或纳入综合会籍。标准健身+瑜伽年卡包含无限次团课参与权；另有纯瑜伽月度/季度卡选项。会员享有优先选课、生日月赠课、推荐返现等权益。新会员首月常有体验优惠（如99元任选3节团课），具体活动以门店当期推广为准。

场馆配备3-5名全职瑜伽教练，均持有RYT200或国内权威认证资质，教学风格涵盖修复、力量、呼吸控制等方向。团课每日开设2-4节，类型包括晨间唤醒哈他、午间舒缓、晚间流瑜伽等。私教课程按60分钟计费，价格区间为300-450元/节，10节起购可享9折。教练排班稳定，学员可指定偏好老师。

课程通过“享邻健身”官方微信小程序进行预约，登录后选择“世纪江湾店”即可查看实时课表并锁定名额。每节课限12-15人，满员即止。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。首次到店用户需现场注册并签署健康声明，建议提前完成线上信息填写以节省时间。

场馆内设有休息等候区，提供饮水机和基础茶饮；B1层另设自助售货机，供应运动饮料、蛋白棒等轻食。虽无独立餐饮区，但地面层及周边500米内有全家、罗森、星巴克等便利配套。运动用品方面，前台可购买品牌瑜伽袜、发带等小件装备，但不设大型器械零售。

联系电话：13564454065