Y7瑜伽普拉提生活馆(虹口店)

Y7瑜伽普拉提生活馆（虹口店）位于上海市虹口区四川北路1688号嘉宏印象荟北入口3楼307，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品生活馆。场馆环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式身心练习空间。作为Y7品牌在虹口的核心门店，该馆注重课程的专业性与体验感，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

乘坐地铁10号线至四川北路站，从2号出口出站后步行约5分钟即可到达嘉宏印象荟。公交方面，可搭乘18路、21路、47路、55路、167路等至“四川北路海宁路”或“塘沽路吴淞路”站，步行约300米。自驾用户可停靠嘉宏印象荟地下停车场或周边公共停车场，如利通广场、凯鸿广场等，车位较为充足。

该类精品瑜伽普拉提馆单次课程价格通常在150-250元之间，具体取决于课程类型（如流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提等）。会员卡体系包括月卡（约1200-1800元）、季卡（约3000-4000元）及年卡（约9000-12000元），部分套餐含私教或小班课权益。首次到店用户常可享受体验价（约50-99元/节）。具体价格以场馆实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“Y7瑜伽普拉提”或大众点评进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 场馆内保持安静，请将手机调至静音模式。
6. 如有腰椎、膝关节等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场馆配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜与扶杆系统。普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，均为定期维护的中高端品牌。更衣室干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品，部分时段开放淋浴服务。

Y7瑜伽普拉提生活馆提供多层次会员方案：新客体验卡（1-3节）、月度畅练卡、季度深度训练卡及年度尊享卡。会员可享优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。部分高阶会员还可兑换私教代金券或带朋友免费体验。续费老会员常享有额外赠课福利。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程按60分钟计，价格区间为400-600元/节，支持按次或打包购买。课程涵盖哈他、流瑜伽、空中瑜伽、产后修复、功能性普拉提等多个方向，可根据个人目标定制训练计划。

课程通过“Y7瑜伽普拉提”微信小程序进行在线预约，支持实时查看空位、选择教练及课程类型。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消，24小时内取消将扣除1节课程额度。迟到超过10分钟视为自动放弃，不退不补。

场馆所在的嘉宏印象荟为社区型商业综合体，3楼设有休息等候区，1-2楼包含咖啡店（如Manner、Seesaw）、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。商场内还配备共享充电宝、母婴室及无障碍通道，整体便利性较高。