身边健身游泳

身边健身游泳位于上海市杨浦区国伟路300号B-105，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的社区型综合运动空间。该场地以小而精的课程体系和温馨私密的教学环境为特色，主要面向周边居民及上班族提供高品质的瑜伽课程。作为社区嵌入式健身场所，其瑜伽区域布局合理，注重通风与采光，营造出安静专注的练习氛围。

乘坐地铁10号线至新江湾城站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘168路、812路、187路至“国伟路淞沪路”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠在国正中心或悠方购物中心地下停车场，步行约5分钟；场地所在楼宇设有少量访客停车位，但建议优先使用公共交通或周边商业停车场。

该类社区瑜伽场馆单次课程价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客体验价（如39元/节）或团课拼团优惠。建议通过官方小程序或大众点评查看实时定价及促销活动。

作为社区型瑜伽空间，营业时间一般为每日9:00–21:30，高峰课程集中在早间7:00–9:00及晚间18:30–20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前48小时确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，迟到超过5分钟将无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具（如瑜伽砖、伸展带）有特定要求。
3. 避开工作日晚间18:30–20:00的高峰时段，可选择上午或周末早间课程以获得更宽松的练习空间。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“哈他”的课程，避免直接参与流瑜伽或阿斯汤加等高强度类型。
5. 场地为封闭式教学空间，请勿携带外食或气味浓烈物品进入。
6. 更衣与储物空间有限，建议轻装前往，贵重物品随身保管。

瑜伽区域面积约80–100平方米，铺设专业环保地胶，配备镜墙、柔和照明及独立新风系统。场地提供基础音响设备用于背景音乐与语音引导，墙面设有挂钟便于自我节奏把控。虽无独立淋浴间，但设有简易更衣隔间与储物挂钩。整体环境整洁安静，符合中小型精品瑜伽工作室标准。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常含1–2节赠课，老会员推荐新用户可获额外课程奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在签约时确认。

场馆配备2–3名全职认证瑜伽教练，均持有RYT200或国内体育总局认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班限8–12人），确保动作指导到位。私教课程按60分钟计费，参考价格为200–300元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过“身边健身”微信小程序进行实名预约，支持在线支付与课程取消（需提前24小时）。热门时段（如周末早晨）建议提前3–5天锁定名额。若遇教练临时调整，场馆会提前通知并提供调课或退费选项。不支持电话或现场临时报名。

场地所在的国伟路300号为社区商业体，周边配套完善。入口处设有自助储物柜，馆内提供饮用水。步行3分钟内有全家便利店、瑞幸咖啡及轻食简餐店，适合课后补充能量。附近悠方购物中心内还设有运动品牌店，可便捷购买瑜伽服、弹力带等装备。

联系电话：17612137282