山茶花瑜伽普拉提工作室(星方汇店)

山茶花瑜伽普拉提工作室（星方汇店）位于上海市普陀区长寿路核心商圈，地处悦达国际大厦A座9E，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、高私密性和专业师资为特色，环境安静整洁，适合从初学者到进阶学员的各类练习者。作为山茶花品牌在普陀区的重要布局，星方汇店延续了品牌一贯的高品质课程体系和温馨氛围，是区域内口碑良好的身心训练空间。

乘坐地铁7号线或13号线至长寿路站，4号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达悦达国际大厦。公交方面，可搭乘138路、319路、948路等至“长寿路常德路”或“胶州路长寿路”站下车。自驾用户可停靠悦达国际大厦地下停车场或周边如星光世纪广场、189弄购物中心等商业体停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该工作室采用课程包及会员制收费模式。单节体验课价格通常在88-128元之间；常规课程包如10节课约980-1280元，20节课约1800-2200元；月卡价格参考区间为1500-2000元。私教课程按课时计费，单节价格约300-450元。具体价格以工作室最新公示为准，新用户首次到店常享体验优惠。

工作室每日开放时间为9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、中午12:00、傍晚18:30及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“山茶花瑜伽”或大众点评平台进行线上订课。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议提前3天确认排课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 工作室提供瑜伽垫、辅具及消毒湿巾，但推荐自备毛巾和个人水杯。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提器械课需提前48小时预约，名额紧张。
5. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段可获得更佳练习体验。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场地面积约120平方米，设有独立瑜伽教室与普拉提器械区。教室铺设专业环保地胶，配备Lululemon同款防滑瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等全套辅具。普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口器械，维护良好。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面巾与梳妆镜。

工作室提供多种会员选项：月卡（约1500-2000元）、季卡（约4000-5000元）、年卡（约12000-15000元）。会员享有优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊及带新返现等权益。老会员续费常享9折优惠，学生及教师凭有效证件可申请专属折扣。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），平均教龄5年以上。提供小班团课（4-8人）与一对一私教服务。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型，每周更新课表。私教可根据个人目标定制训练计划，包括产后修复、体态矫正、减脂塑形等方向。

课程预订通过官方小程序“山茶花瑜伽”完成，支持微信支付。用户注册后可查看实时课表、选择教练、预约或取消课程。取消需在开课前24小时操作，否则将扣除课时。新用户首次预约需电话确认身份信息，确保课程匹配度。不接受现场临时加课。

悦达国际大厦1-2层设有咖啡厅（如Manner、Seesaw）及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。附近189弄购物中心内有连锁超市、运动品牌店及休闲餐饮，满足多样化需求。大厦内设有直饮水机与休息等候区，家长陪同时可舒适等待。