怀德道场

怀德道场位于上海市杨浦区黄兴路168号2楼，地处长阳创谷体育中心内，是一家专注于搏击训练的综合格斗场馆。该道场以实战导向和系统化教学为特色，主要提供拳击、泰拳、巴西柔术等课程，适合从初学者到进阶训练者不同水平的学员。场馆环境整洁，通风良好，训练区域划分清晰，是杨浦区内较受认可的搏击训练场所之一。

乘坐地铁12号线至宁国路站，3号口出站后沿黄兴路向北步行约500米（约7分钟）即可到达长阳创谷体育中心。公交方面，可搭乘28路、137路、871路至“黄兴路长阳路”站，下车即达。自驾用户可使用长阳创谷园区内或周边商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

怀德道场采用课程制收费，单次体验课价格通常在80-120元之间；常规团课月卡价格参考区间为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场价普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规开放时间为每周一至周日10:00-22:00，课程安排集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天。所有课程需提前预约，尤其是热门时段（如周五晚、周六下午），建议通过微信小程序或电话确认当日排课并完成预约。

1. 首次到访建议提前联系教练了解课程难度，避免盲目参与高强度训练。
2. 自备运动手套、护齿、缠手带等基础装备，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免大量进食，场馆不提供淋浴服务，建议训练后回家清洁。
4. 周末上午10:00-12:00人较少，适合新手专注学习；晚间19:00后为高峰，氛围热烈但需提前占位。
5. 长阳创谷园区内有便利店和简餐店，可解决训练前后补给需求。

怀德道场配备标准拳击擂台1座、泰拳训练区、地垫柔术区及多功能体能训练角。地面采用专业EVA缓冲地垫，墙面安装全身镜与沙袋阵列（含重型沙袋、速度球、双端球等）。更衣区为开放式储物设计，无独立淋浴间，但提供基础洗手与饮水设施。整体设备维护良好，符合城市中高端搏击馆配置标准。

场馆提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡适用于固定周期团课学员，季卡及以上享有课程优先预约权、免费参加主题工作坊及装备折扣权益。新会员首月常有体验优惠（如“买8送2”课时），具体活动可通过其微信公众号“怀德道场”获取。

怀德道场由具备职业赛事经验的教练团队执教，多数教练持有国际认证（如IFMA、IBJJF等）或国内专业资质。提供1对1私教、小班团课（4-8人）及专项提升营。团课每日排期覆盖拳击基础、泰拳打击、柔术缠斗等方向，私教需至少提前24小时预约。

课程预约主要通过微信小程序“怀德道场”或直接添加场馆客服微信完成。支持在线选课、支付及取消（需提前12小时）。未预约者不可临时入场训练，团体体验需提前3天沟通安排。

场馆所在的长阳创谷体育中心内设有休息座椅区、自动售货机及运动品牌快闪店。园区一楼有咖啡店、轻食简餐及便利店，满足训练前后能量补充。另设智能储物柜（扫码使用），但贵重物品建议随身携带。

联系电话：19821241912