Rebirth搏击工作室(大柏树店)

Rebirth搏击工作室（大柏树店）位于上海市虹口区汶水东路29号1楼101室，是一家专注于综合格斗、泰拳、拳击等搏击训练的专业场馆。该工作室以高强度功能性训练和实战导向课程为特色，适合从初学者到进阶学员的各类人群。场地布局紧凑高效，注重训练氛围与安全性，配备专业地垫、沙袋、拳击台及力量训练设备，整体环境干净整洁，通风良好。

乘坐地铁3号线至大柏树站，从2号出口出站后沿汶水东路步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘70路、97路、134路、874路等至“汶水东路逸仙路”或“大柏树”站下车。自驾用户可停靠周边商业体或路边划线停车位，建议使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类搏击工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或体验套餐。

搏击类工作室普遍营业时间为每日10:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。Rebirth搏击工作室需提前预约课程或训练时段，不接受临时walk-in。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 自备运动手套、护齿、毛巾及换洗衣物，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，以获得更充分的指导和器械使用空间。
4. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水与水分。
5. 初学者可优先选择基础团课，逐步适应后再考虑私教或高强度课程。
6. 场地地面为专业搏击地胶，禁止穿鞋进入训练区，请自备拖鞋或赤脚训练。

场馆配备标准搏击训练区域，包括多组悬挂式沙袋、立式靶、速度球、综合训练架及自由重量区。地面铺设高密度EVA搏击地垫，有效缓冲冲击力。设有独立更衣区与基础淋浴设施，储物柜免费使用。灯光与通风系统符合运动场馆标准，整体空间虽不大但功能齐全，适合高强度间歇训练。

提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次参加常规团课，并享受私教折扣、优先预约及专属活动参与权。新会员常享首月优惠或赠课福利，续费老会员亦有积分回馈机制。具体权益与价格需到店或通过官方小程序查询最新政策。

工作室拥有持证专业教练团队，多数具备国家体育总局认证或国际搏击组织资质（如WMC、IFMA等），教学经验丰富。课程涵盖泰拳、拳击、MMA基础、体能强化等方向。团课每日安排2-3节，私教需提前48小时预约。教练注重动作规范与安全防护，适合不同水平学员系统提升。

可通过微信搜索“Rebirth搏击工作室”官方小程序或大众点评/美团平台在线预约课程。首次到访需填写健康声明并签署免责协议。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。建议绑定手机号以便接收课程提醒。

场馆位于汶水东路临街商铺，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。无自营餐饮，但步行5分钟内有多家健康餐选择。休息区设饮水机与座椅，可供课间短暂停留。附近无大型商场，建议训练后前往曲阳或五角场商圈进行其他休闲活动。

联系电话：15174238112