孕美优生·瑜伽(百联徐汇商业广场店)

孕美优生·瑜伽（百联徐汇商业广场店）是一家专注于孕产瑜伽与女性身心健康的精品瑜伽馆，位于徐汇区核心商圈——百联徐汇商业广场南楼10层。该场馆以专业孕产课程体系为核心，同时提供普拉提、修复瑜伽及产后恢复训练，环境安静私密，适合备孕期、孕期及产后女性进行安全、科学的运动调理。作为连锁品牌门店，其课程设计遵循医学指导原则，强调功能性与安全性结合。

场馆位于华山路2088号百联徐汇商业广场南楼1001室，紧邻地铁1号线、9号线、11号线徐家汇站，从11号口出站后步行约5分钟即可到达。周边公交线路密集，包括44路、45路、864路等“华山路衡山路”站下车即达。自驾用户可停靠百联徐汇购物中心地下停车场，商场提供3小时免费停车（凭消费小票），非消费顾客建议使用周边公共停车场如港汇恒隆广场或美罗城停车场。

该类精品孕产瑜伽馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1800-2800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户可通过大众点评或官方小程序领取新人体验优惠。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及节假日热门时段建议至少提前24-48小时通过官方小程序或电话锁定席位。法定节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 孕期练习者务必在医生许可下参与课程，并提前告知教练孕周及身体状况。
2. 建议穿着宽松透气的运动服，自备防滑瑜伽袜（部分课程要求）及水杯。
3. 首次到店请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
4. 避开人流高峰（工作日晚18:30-20:30）可获得更个性化指导。
5. 课程开始前1小时内避免进食，确保练习舒适安全。
6. 场馆内禁止携带外食，设有饮水机及休息区供课间使用。

场馆采用静音木地板与专业防滑瑜伽地垫，配备孕妇专用支撑枕、弹力带、瑜伽砖等辅助工具。设有独立更衣区、储物柜及洁净卫生间，虽无淋浴设施，但提供一次性毛巾与消毒湿巾。整体空间以柔和灯光与自然色调营造放松氛围，空气流通良好，配有新风系统保障室内空气质量。

场馆提供多种会员方案：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及年度尊享卡。会员权益包括优先选课、专属孕产评估、免费参加主题沙龙（如分娩呼吸工作坊、产后骨盆修复讲座）等。老会员推荐新用户可获赠课程，生日当月亦有特别礼遇。具体套餐内容以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际孕产瑜伽认证（如RPYT）或国内权威机构资质，并具备妇产康复相关培训背景。团课每日开设2-4节，涵盖备孕调理、孕期舒缓、产后核心重建等主题；私教服务可根据个体需求定制训练计划，单节时长60分钟。教练团队定期接受医学知识更新培训，确保课程安全有效。

课程可通过“孕美优生”官方微信小程序直接预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。也可拨打门店电话进行人工预约。取消政策规定：课程开始前24小时以上可免费改期或退课，24小时内取消视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

场馆所在的百联徐汇商业广场集购物、餐饮、休闲于一体，课后可在B1-B2层享用轻食简餐（如Wagas、星巴克、Ole’超市熟食区）。商场内设有母婴室、休息座椅及无障碍通道，便利孕产人群。临近徐家汇公园，适合课后散步放松。运动用品方面，附近暂无专业瑜伽装备店，建议自备所需物品。