玛尼瑜伽健身游泳

玛尼瑜伽健身游泳位于上海市闵行区申北路与春光路交叉口东北40米，是一家集瑜伽、健身与游泳于一体的综合型健康生活空间。该场地以小班制瑜伽课程和私教服务为主，注重会员的个性化体验与身心平衡。作为社区型健康中心，其环境安静、通风良好，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。场地内部采用环保材料装修，配备专业瑜伽垫、辅具及更衣淋浴设施，整体氛围温馨且专注。

可乘坐地铁5号线至春申路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交729路、156路至申北路春光路站，下车即达。自驾用户可导航至“申北路与春光路交叉口”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询车位情况。非高峰时段停车较为便利，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽场馆单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如39元/节）或套餐优惠，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为标准社区瑜伽馆，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，尤其晚间18:00–20:30为高峰时段，建议至少提前24小时通过微信小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台公告。

1. 建议穿着透气、贴身的运动服装，避免宽松衣物影响体式完成。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，场馆虽提供消毒垫具，但长期练习者宜备个人装备。
3. 课前1小时内避免进食，可适量饮水，保持空腹状态更利于核心激活与扭转动作。
4. 初学者优先选择“哈他基础”或“阴瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽或阿斯汤加。
5. 场地设有储物柜，贵重物品请随身携带或使用带锁柜体。
6. 课程开始前10分钟到场签到，迟到超过5分钟可能无法入场，以保障课堂秩序。

场馆设有一间主瑜伽教室，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季供暖、夏季空调）。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等。另设独立男女更衣室、热水淋浴间及吹风机，部分区域配有休息茶水区，整体维护良好，清洁频率高。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员权益包括优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）、生日月赠课等。新会员首次购卡常享体验礼包，老会员推荐新客可获赠课时。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威认证资质，部分教师具备孕产瑜伽、康复理疗或正位解剖学专项背景。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段需求。私教服务按需预约，可针对脊柱调理、产后恢复、减压放松等目标定制课程计划。

支持通过微信公众号或小程序在线选课与支付，操作流程简洁，支持实时查看剩余名额。也可电话预约，但线上渠道优先保障席位。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费改期或退课，24小时内取消视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免遗漏。

场馆周边以住宅区为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课后补充能量。无大型商场，但生活配套齐全。场内设有免费储物柜、饮水机及消毒湿巾，不设餐饮服务，建议自备水杯。附近无专业运动用品店，瑜伽服或辅具建议提前自备。

联系电话：18552013848