E&H瑜伽工作室

E&H瑜伽工作室位于上海市闵行区春光路699弄，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽空间。工作室环境静谧，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为闵行区较受本地居民欢迎的中小型瑜伽馆之一，其课程安排灵活，强调小班教学与个性化指导，整体氛围温馨且专业。

可乘坐地铁10号线至航中路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交748路、867路至“春光路七莘路”站，步行约300米即达。自驾前往可使用春光路沿线公共停车位或附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购折扣，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或合作平台（如大众点评）进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议提前10分钟到场签到并完成热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫具请确认是否提供消毒服务。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 避开周末晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且教室较满。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
6. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分平衡。

工作室设有1–2间标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教室内提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕。更衣区为开放式隔间，无独立淋浴设施，但设有储物柜和洗手间，整体空间整洁、采光良好。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体验私教课或赠送周边产品（如瑜伽袜、水杯）。新会员注册常有首月特惠活动，建议关注其线上平台获取最新权益信息。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–12人小班为主，确保每位学员获得充分指导。私教课程按小时计费，市场参考价为300–500元/小时，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“E&H瑜伽”进行线上预约，选课后需完成支付锁定名额。取消政策通常为开课前2小时可免费退改，逾期视为已消费。首次到店建议提前联系客服确认地址入口及入馆流程。

场馆所在小区周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。虽无专用休息 lounge，但前台区域提供饮水机和座椅供短暂停留。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步或简单采购。

联系电话：18930078266