逸舍·瑜伽普拉提(浦江店)

逸舍·瑜伽普拉提（浦江店）位于上海市闵行区陈行公路2388号临港科技园内，地处星巴克楼上二层，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的专业工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型精品瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的不同需求，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系。

可乘坐地铁8号线至沈杜公路站，出站后换乘公交浦江10路或步行约1.5公里（约20分钟）抵达。自驾用户可导航至“陈行公路2388号临港科技园”，园区内设有访客临时停车位，周边亦有公共停车场可供使用。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程较为密集。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排合适课程。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提床课）。
3. 首次体验建议选择基础类课程（如哈他瑜伽），便于适应教学风格。
4. 空腹或餐后2小时以上练习更安全，避免低血糖或不适。
5. 关注官方小程序或公众号，常有新客礼包或节气主题工作坊活动。
6. 浦江区域冬季早晚温差较大，注意保暖，尤其课后避免受凉。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑地胶、全身镜墙、空气净化设备及柔和照明系统。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，设备维护良好，符合行业安全标准。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，适合希望系统提升的学员。续费老会员常有额外赠课福利。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日安排3-5节，涵盖不同强度与风格；私教服务需单独预约，可针对产后修复、脊柱调理、减脂塑形等目标定制方案。

支持通过“逸舍瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。课程名额有限，热门时段（如晚间19:00及周末上午）建议提前3-5天锁定。取消或改约需在开课前6小时操作，否则视为已消费。

场馆位于临港科技园内，楼下即为星巴克，方便课前补充能量或课后社交。园区内另有轻食简餐、便利店及共享休息区。附近1公里范围内有社区商业街，含餐饮、药店及生活服务设施，整体配套便利。