MuscleHead 24小时健身铁馆

MuscleHead 24小时健身铁馆位于上海市闵行区浦江镇核心区域，是一家主打力量训练与自由器械为主的硬核健身场馆。场馆以24小时自助运营模式为特色，面向有一定训练基础的健身爱好者，强调高效、专注的训练环境。场地内部布局紧凑但功能齐全，配备主流品牌的杠铃、深蹲架、卧推凳及有氧设备，整体风格偏向工业风，注重实用性而非豪华装饰。该馆在本地健身社群中口碑良好，尤其受到周边上班族和夜训人群的青睐。

场馆位于陈行公路2699号203室，紧邻地铁8号线浦江镇站2号出口，步行约400米（5-6分钟）即可到达。公交方面，可乘坐浦江1路、闵行10路、177路等至“陈行公路先新路”或“浦江镇地铁站”下车。自驾用户可停靠周边商业体或社区公共停车场，如浦江城市生活广场地下停车场，步行约5分钟。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车不便。

该场馆采用会员制，不设单次体验票。根据主流平台信息，月卡价格约为399元，季卡999元，年卡约2980元，具体价格可能因促销活动有所浮动。部分套餐包含首次体测或私教体验课。作为24小时自助场馆，其定价略低于传统高端连锁健身房，但高于社区基础型健身房，属于中端偏硬核定位。具体价格以官方小程序或现场公示为准。

MuscleHead 24小时健身铁馆全年365天全天候开放，支持人脸识别或门禁卡自助进出，无需前台值守。会员可随时进入训练，无预约要求。节假日照常营业，无临时闭馆安排。新会员首次到店需完成注册与设备使用说明，之后即可自由出入。

1. 首次到访建议白天前往，熟悉器械位置与安全操作流程。
2. 场地以自由重量训练为主，新手建议提前学习基础动作或预约私教指导。
3. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00、周末上午10:00-12:00）器械使用紧张，可错峰训练。
4. 自备训练手套、腰带及水壶，场馆提供基础消毒用品但不提供毛巾租赁。
5. 注意保持器械归位与地面清洁，维护硬核训练社区的共同秩序。
6. 入场需穿运动鞋，禁止赤脚或穿拖鞋训练。

场馆以力量训练为核心，配备多组深蹲架、卧推架、史密斯机、龙门架及全套哑铃（2.5kg至50kg）。有氧区设有跑步机、椭圆机和划船机，数量适中。地面铺设专业橡胶地垫，减震防滑。更衣区设有独立储物柜（需自备锁具），但淋浴间配置有限，部分用户反馈热水供应不稳定。整体设备维护良好，更新周期符合行业标准。

会员分为月卡、季卡、半年卡及年卡四类，支持线上小程序购买与续费。会员权益包括24小时入场权限、基础体测服务、社群训练打卡激励及不定期举办的力量举挑战赛参与资格。老会员推荐新用户可获赠7-15天会期。无家庭卡或双人卡选项，聚焦个人训练场景。

场馆提供付费私教服务，教练均持有NSCA-CPT、ACE或国职认证，擅长力量举、健美式训练及体态矫正。私教课程按节计费，单节价格约300-400元，10节起购可享折扣。不设固定团课，但会根据会员需求组织小型训练营（如硬拉技术提升班）。建议通过官方渠道预约试听，匹配训练目标。

会员资格通过“MuscleHead健身”微信小程序开通，支持在线支付与电子合同签署。首次到店需扫码绑定人脸信息用于门禁识别。私教课程需提前48小时在小程序预约，取消需提前24小时，否则视为已消费。场馆不接受电话或现场临时办卡，所有流程线上化。

场馆位于社区商业楼二层，楼下有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。附近500米内有药房、运动品牌折扣店及共享单车停放点。馆内设有休息长椅与饮水机，但无餐饮服务或商品零售。储物柜免费使用，建议自备挂锁确保物品安全。

联系电话：19121785102