然甄普拉提(大宁国际商业广场店)

然甄普拉提（大宁国际商业广场店）位于上海市静安区大宁国际商业广场内，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地环境安静、空间通透，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出沉浸式练习氛围。作为主打小班教学和私教服务的精品场馆，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁1号线至“上海马戏城站”3号口出站，步行约500米（6分钟）即达大宁国际商业广场。公交方面，附近有46路、95路、210路、722路等多条线路在“共和新路大宁路”站停靠。自驾用户可使用大宁国际商业广场地下停车场，停车便利，收费标准按商场统一标准执行。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1800-2800元（含8-12节课），私教课程单节价格在400-600元区间。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“然甄普拉提”或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 初次体验者可选择“新人体验课”，通常价格优惠且包含基础评估。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张。
5. 孕妇或有特殊健康状况者，请提前告知教练并提供医生许可。
6. 课程开始后10分钟未到场视为自动放弃，不支持退费或改期。

场地配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等全套器械，地面铺设高密度防滑环保地胶。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与消毒用品。整体空间采光良好，配有空气净化系统，确保空气清新。

提供多种会员卡类型，包括单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员还可参与每月主题工作坊（如脊柱修复、呼吸冥想等）。新会员首次购卡常享9折或赠体验课优惠。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据体态评估定制训练计划。课程类型涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等，每周更新课表。

支持通过“然甄普拉提”官方微信小程序直接预约课程，也可在大众点评或美团平台购买套餐后绑定账号预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到店需填写健康问卷并签署免责声明。

位于大宁国际商业广场内，周边餐饮、咖啡、便利店齐全，课后可就近用餐或休息。商场内设有连锁品牌如星巴克、喜茶、Ole’超市等。另有多家运动服饰店（如Lululemon、Decathlon）便于购置装备。储物柜免费使用，无需额外押金。