平衡瑜伽(长宁店)

平衡瑜伽（长宁店）是位于上海长宁区新虹桥商圈的一家专业瑜伽工作室，成立于2018年前后，以小班教学和个性化指导为特色。场地设于新虹桥捷运大厦6B层，环境安静、采光良好，整体装修风格简约现代，注重私密性与舒适度。作为社区型精品瑜伽馆，该店主打哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程，适合从初学者到进阶练习者不同需求的会员。

该场地紧邻地铁2号线威宁路站，步行约500米（6-8分钟）即可到达；也可乘坐地铁15号线至娄山关路站，步行约900米。周边公交线路包括72路、127路、825路等，在“天山路芙蓉江路”或“威宁路天山路”站下车。自驾用户可停靠新虹桥捷运大厦地下停车场或附近如尚嘉中心、金虹桥商场等商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

单次体验课价格通常在128-168元之间，常规团课单节价格约150-198元。月卡价格参考区间为1800-2500元（含8-12节课），季卡约4500-6000元，年卡则多在1.5万元左右。部分新会员可享首课优惠或赠课活动。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，其中晚间18:30-20:30为高峰时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫子请确认是否提供消毒服务。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补水。
5. 晚间课程名额紧张，推荐工作日上午或下午时段体验，人少、老师关注度更高。
6. 手机需调至静音并存放于指定储物区，保持课堂安静。

场地为开放式大教室设计，面积约100-120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与两个干净整洁的卫生间，但无淋浴设施。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，数量充足且定期清洁。整体空间通风良好，自然光线充足，营造出专注、放松的练习氛围。

平衡瑜伽（长宁店）采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、生日赠课、专属主题活动参与权及转卡延期服务（需符合条件）。老会员推荐新用户成功购卡后，双方均可获得额外课程奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

场馆拥有3-5名全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟资质，并具备3年以上教学经验。课程以6-10人小班为主，确保每位学员获得充分指导。团课每日排课4-6节，涵盖晨练唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等主题。私教课程按小时计费，价格约400-600元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过“平衡瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与课时扣减。用户可提前7天选课，每节课开放20个名额，满员即止。取消预约需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次体验用户需先联系客服登记信息并领取体验资格，不可直接下单。

场馆所在的新虹桥捷运大厦底层有喜士多便利店、瑞幸咖啡及简餐轻食店，方便课前补充能量或课后休息。步行5分钟内可达金虹桥商场，内有连锁餐饮、超市及生活服务设施。大厦内设有智能储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。周边无专门运动用品店，建议自备所需装备。

联系电话：18217488773