原生瑜伽普拉提

原生瑜伽普拉提位于上海市静安区核心地段，万航渡路与康定路交叉口东南160米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导和注重身心整合训练为特色，环境安静私密，适合从初学者到进阶练习者。空间设计融合自然元素与现代简约风格，营造出沉浸式练习氛围。作为静安区内口碑良好的瑜伽场所之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多元内容。

乘坐地铁2号线或7号线至静安寺站，从4号口出站后沿万航渡路向东步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘15路、20路、37路、941路等至“万航渡路康定路”站，下车即达。自驾用户建议使用周边商业体如静安嘉里中心、芮欧百货等公共停车场，步行约3-5分钟；该区域高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1800-2800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
5. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 孕妇或有慢性疾病者报名前务必咨询教练并提供医生许可。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立练习空间，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及全套普拉提器械（如Reformer、凯迪拉克床等）。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但配有消毒湿巾和洗手液。整体空间通风良好，采用新风系统与香薰辅助，营造舒适练习环境。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。季卡及以上会员通常赠送1-2节私教评估课。新会员首次购卡常有立减或赠课活动，具体以当月推广政策为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。每周固定开设主题工作坊，如呼吸法精修、脊柱理疗等，由资深导师带领。

支持通过“原生瑜伽普拉提”官方微信小程序直接预约课程，也可在大众点评或美团平台购买课程包后绑定账号预约。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费改期或退课，24小时内取消视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

场地周边生活配套成熟，步行5分钟内有咖啡馆（如Manner、Seesaw）、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。附近静安雕塑公园可供课后散步放松。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐专业品牌瑜伽服及辅具购买渠道。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。