木兮普拉提健身工作室(金峰世纪大厦店)

木兮普拉提健身工作室（金峰世纪大厦店）位于上海市静安区核心地段，是一家专注于普拉提训练的专业健身空间。工作室环境私密、整洁，主打小班课与一对一私教服务，注重动作精准性与身体控制力的提升。作为城市中高端健身品牌，其课程体系融合了传统普拉提与现代功能性训练理念，适合希望改善体态、增强核心力量及产后恢复的人群。

该工作室位于万航渡路789号金峰世纪大厦1308室。最近的地铁站为2号线和7号线交汇的静安寺站，从4号口出站后沿万航渡路步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括15路、20路、37路、921路等，在“静安寺”或“万航渡路北京西路”站下车步行可达。大厦设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先选择公共交通出行。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课程价格区间在400–600元之间，小班课（4–6人）单节价格约为150–250元。月度会员套餐（含8–12节课）价格普遍在2000–4000元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为都市精品健身工作室，营业时间通常覆盖早、中、晚三个时段，以满足上班族需求。常规开放时间为每日9:00–21:30，部分周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受现场walk-in。节假日安排会通过官方渠道提前通知，建议关注其微信公众号获取最新排课与营业信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节；赤脚或穿防滑袜上课。
3. 工作室通常提供防滑袜租赁或销售，但自备更卫生便捷。
4. 普拉提强调呼吸与控制，避免饱腹状态下训练，建议课前1小时完成进食。
5. 小班课名额紧张，热门时段（如晚间18:30–20:30）需提前3–5天预约。
6. 产后恢复或有旧伤者，务必提前告知教练，以便调整动作强度。

工作室配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克训练架、稳踏椅（Wunda Chair）、梯桶及地垫等全套器械，设备多来自Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌，维护良好。训练区域采光充足，地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜便于动作校正。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物柜及消毒湿巾等基础配套。

该工作室采用课程包形式运营，常见类型包括10节、20节私教包及月度小班卡。会员权益通常包含优先选课权、生日赠课、专属体态评估及阶段性训练计划调整。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请。新会员首月常享体验礼包，老会员推荐可获赠课程。

所有教练均持有PMA、STOTT PILATES或BASI等国际认证资质，具备3年以上教学经验。课程以私教和4–6人小班为主，团课较少。私教可根据学员目标定制训练方案，涵盖体态矫正、核心强化、产后修复等方向。课程需按周或按月预约，取消需提前24小时，否则视为已消耗课时。

课程主要通过官方微信小程序或企业微信进行预约。用户注册后可查看实时课表、教练简介及空余名额。支持在线支付购买课程包，并设置上课提醒。如需更换教练或调整时间，可在小程序内操作或联系客服。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，仅用于信息查询与评价参考。

金峰世纪大厦为甲级写字楼，1楼设有便利店、咖啡店及轻食简餐，适合课前补充能量或课后放松。附近静安嘉里中心、芮欧百货等商业体提供多样餐饮选择，步行5–10分钟可达。大厦内设智能储物柜，但无运动用品零售，建议自备所需装备。

联系电话：18221125084