VITA 源•瑜伽普拉提(人民广场店)

VITA 源•瑜伽普拉提（人民广场店）位于上海市黄浦区南京西路88号新世界丽笙酒店7楼，是一家定位中高端的精品瑜伽与普拉提工作室。该场地依托星级酒店环境，整体空间设计简约现代，注重私密性与静谧氛围，适合追求品质练习体验的都市人群。作为VITA品牌在核心商圈的重要门店，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、器械普拉提及产后修复等，满足不同阶段学员需求。

该场地地处上海人民广场核心商圈，交通极为便利。地铁1号线、2号线、8号线人民广场站19号出口步行约5分钟即可到达；多条公交线路（如20路、37路、64路等）在“人民广场”或“九江路黄河路”站下车后步行约300米。自驾前往可停靠新世界丽笙酒店地下停车场或周边来福士广场、世茂广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在200–350元之间，具体取决于课程类型（如团课、小班课或私教）。会员卡体系常见包括10节卡（约2200元）、月卡（约2800元）、季卡（约7500元）等，部分套餐含首次体验优惠。空中瑜伽或Reformer普拉提等特色课程价格略高。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程更为密集。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3–5天通过小程序或电话确认排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜（尤其空中瑜伽）和毛巾。
3. 场地提供基础辅具（瑜伽垫、砖、带），但建议自带个人用品以确保卫生。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 酒店内电梯需刷卡，前台会提供临时通行码，请保留预约凭证以便核验。
6. 练习前2小时避免进食，场馆内禁止饮食，仅允许携带水杯。

场地设有多功能教室，包括标准瑜伽房、空中瑜伽专用区及Reformer普拉提器械区。地面采用专业防滑环保地胶，墙面配备整面镜与扶杆，照明柔和可调。更衣室干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品，淋浴间热水充足。整体空间通风良好，配有新风系统，确保空气清新。

VITA源提供多种会员方案，包括次卡（10/20节）、月度无限卡、季度卡及年度卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及跨店通用权益（限同品牌门店）。新会员常享首节体验价99元或免费试听特定课程。长期会员还可参与主题工作坊与会员专属活动。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA、BASI等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程按1对1定制，价格约600–900元/节。课程涵盖初学者入门、进阶提升、孕产修复及体态矫正等方向，支持根据个人目标匹配教练。

课程需通过“VITA源瑜伽普拉提”官方微信小程序或大众点评/美团平台提前预约。支持在线选课、选教练及支付，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。热门课程（如晨间流瑜伽、晚间空中瑜伽）建议提前3–7天锁定名额。

依托新世界丽笙酒店及人民广场商圈，周边配套完善。场馆内设休息等候区，提供饮用水；楼下即有咖啡厅、轻食店（如Wagas、Seesaw）可供课后补充能量。邻近来福士广场、K11等商场，方便购物与休闲。酒店大堂设有行李寄存服务，适合外地学员课前存放物品。