华奥搏击柔术健身综合训练馆

华奥搏击柔术健身综合训练馆位于上海市黄浦区南京西路2-68号新世界城6层，是一家专注于搏击、柔术及综合格斗训练的专业场馆。场馆地处上海核心商圈，交通便利，环境整洁，空间布局合理，适合从初学者到进阶学员的系统训练。作为城市中心少有的专业搏击训练空间，该馆融合了现代健身理念与实战格斗技术，提供标准化教学和安全训练环境。

乘坐地铁1号线、2号线或8号线至人民广场站，从19号口出站后步行约300米即可到达新世界城。多条公交线路（如20路、37路、64路等）在“南京西路黄河路”或“人民广场”站停靠，步行5分钟内可达。自驾用户可使用新世界城地下停车场或周边来福士广场、世茂广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击综合训练馆在上海核心商圈的单次体验价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为市区专业搏击场馆，通常营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早训课程。周末及节假日照常开放，高峰时段（18:00-21:00）需提前预约。建议通过线上平台或电话确认当日课程安排，避免临时调整影响训练计划。

1. 首次到访建议提前联系场馆了解课程安排并预约体验课
2. 自备运动服、拳击手套、护齿及毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限
3. 避开晚间18:00-21:00高峰时段可获得更充分的教练指导和器械使用时间
4. 训练前2小时避免大量进食，确保身体处于最佳状态
5. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，循序渐进
6. 场馆位于商场高层，注意保留入场凭证以便顺利进出

场馆配备标准MMA八角笼或擂台（视实际布局而定）、专业摔跤垫、沙袋区、镜墙训练区及力量训练器械。地面采用高密度EVA或专业搏击地垫，有效缓冲冲击力。更衣室与独立淋浴间齐全，部分区域设有储物柜。作为商场内嵌式训练馆，通风与空调系统完善，保障高强度训练下的舒适度。

该类场馆普遍提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受固定时段团课免费参与、私教折扣、优先预约及专属活动权益。部分会员等级还包含体能评估、训练计划定制等增值服务。建议根据个人训练频率选择合适卡种，长期投入性价比更高。

场馆配备持有国际认证（如IBJJF、WKF、NSCA等）的全职教练团队，涵盖巴西柔术、泰拳、自由搏击、综合格斗等方向。常规开设团课（如基础搏击、柔术技巧、体能强化），每周排课5-7节；私教课程按学员目标定制，注重技术细节与实战应用。教练具备丰富赛事经验与教学履历，适合不同水平学员系统提升。

支持通过大众点评、美团或场馆官方微信小程序进行课程与场地预约。团课需提前1-3天锁定名额，私教建议至少提前24小时沟通时间。取消或改约政策通常要求提前6-12小时通知，否则可能视为已消费。首次体验可在线领取新人优惠券，降低试错成本。

依托新世界城商业综合体，场馆周边餐饮、零售、休闲设施齐全。训练结束后可在商场内用餐、购物或使用咖啡厅休息。场馆内部一般设有饮水机、休息座椅及基础急救设备。部分区域提供运动用品快闪店或合作品牌展示，方便购买护具、服装等装备。

联系电话：17821701217;17821745991