anahata综合格斗馆

anahata综合格斗馆位于上海市宝山区美兰湖板块，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等搏击项目的专业训练场馆。场馆地处罗芬路989弄19号201室，紧邻美兰湖地铁站，交通便利。作为区域内较具口碑的搏击训练空间，anahata注重技术教学与实战结合，适合从零基础入门到进阶训练的各类学员。场地环境整洁，氛围专注，强调安全与纪律，是宝山及周边区域搏击爱好者的优选训练基地。

乘坐上海地铁7号线至美兰湖站，从出入口步行约450米（约6分钟）即可到达anahata综合格斗馆。自驾用户可导航至“罗芬路989弄19号”，周边有美兰湖商业区及社区公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。附近公交线路包括宝山31路、宝山35路等，在“罗芬路月罗公路”或“美丹路罗芬路”站下车后步行约5-8分钟可达。

该类专业搏击场馆通常采用课程制收费，单节体验课价格参考区间为80-150元；常规私教课程价格在300-500元/节（60分钟），具体根据教练资历浮动；团课月卡价格普遍在800-1500元/月。anahata综合格斗馆提供新会员首节免费或低价体验政策，并设有季卡、年卡等长期会员方案。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业搏击训练馆，anahata综合格斗馆常规营业时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在下午及晚间时段（如18:00-21:00为高峰训练期）。场馆不对外开放自由训练，所有入场需提前预约课程或体验课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-3天通过微信或电话确认当日安排并完成预约。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服、运动短裤及搏击专用鞋（部分课程可赤脚），场馆通常不提供全套装备租赁。
3. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免受伤。
4. 最佳训练时段为工作日上午或下午非高峰段，人少、教练关注度高。
5. 训练前后注意补充水分和拉伸，场馆一般设有饮水机但不提供毛巾。
6. 贵重物品请随身携带，储物柜可能有限或需自备锁具。

场馆配备标准MMA八角笼（或围绳擂台）、泰拳沙袋区、地垫训练区（EVA或摔跤专用垫）、体能训练角（含战绳、药球、跳箱等）。更衣区为男女分隔简易更衣间，部分搏击馆配备基础淋浴设施，但anahata是否设独立淋浴间需现场确认。整体空间布局紧凑高效，注重功能性而非豪华装修，符合专业搏击训练需求。

anahata综合格斗馆实行课程会员制，主要包含：单次体验卡、10节团课卡、月度无限团课卡、季度/年度综合训练卡等。会员权益通常涵盖优先选课、专属训练计划、内部赛事参与资格及装备折扣。长期会员还可获得技术等级评估与进阶路径指导。具体卡种及价格需到店或通过官方渠道咨询，新会员常享首月优惠或赠课活动。

场馆由具备国际认证资质的教练团队执教，涵盖MMA、泰拳、巴西柔术等专项。教练普遍拥有职业比赛经验或国家/国际级教练证书。课程形式包括小班团课（4-8人）和一对一私教，团课按级别分初级、中级、进阶班，每周固定排课。私教可根据个人目标定制训练计划，如减脂、防身、竞技准备等。建议首次体验时与教练沟通训练目标以匹配合适课程。

所有课程需提前预约，支持通过微信公众号、大众点评或直接电话联系场馆进行预订。热门时段（如晚间19:00-21:00）建议至少提前24-48小时预约。取消或改约通常需在课前6-12小时通知，否则可能视为已消费。部分平台支持在线支付定金锁定名额，确保训练资源合理分配。

场馆位于美兰湖社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便训练前后补给。场馆内部设有休息等候区，但无餐饮服务。运动用品方面，附近暂无专业搏击装备店，建议自备手套、缠手带等基础装备。储物柜数量有限，不提供洗浴用品，训练者需自行准备所需物品。

联系电话：17765150681