中意跆拳道(宝山分馆)

中意跆拳道（宝山分馆）是位于上海市宝山区的一家专业搏击训练场馆，专注于跆拳道教学与训练。该馆为中意跆拳道连锁品牌在宝山区域的重要分馆，面向青少年及成人提供系统化、标准化的跆拳道课程。场馆环境整洁，训练区域铺设专业跆拳道地垫，配备镜墙、把杆及基础体能训练设备，整体氛围注重纪律性与技术培养，适合初学者入门及进阶学员提升。

场馆位于共和新路5088号，地处宝山区与静安交界区域，交通便利。可乘坐地铁1号线至“共康路站”，从2号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括745路、722路、95路等，在“共和新路长江西路”或“长江西路共和新路”站下车步行约5-8分钟。自驾前往可停靠周边商业体如“宝山万达广场”或“绿地缤纷城”的公共停车场，步行约10分钟。

作为专业跆拳道培训机构，该场馆主要采用课程包收费模式，而非单次门票制。参考行业标准及同类连锁品牌定价，青少年常规课程包（12课时）价格区间约为1200–1800元，成人体验课通常为99–199元/节。会员长期课程（如季度或年度卡）享有折扣，具体价格以场馆当期招生政策为准。首次到访建议预约免费体验课了解教学风格与场地条件。

场馆常规开放时间为每周二至周日的10:00–21:00，周一例行闭馆进行场地维护。课程安排覆盖工作日晚间（17:00–20:30）及周末全天（10:00–19:00），具体课表根据年龄段和级别划分。所有课程均需提前预约，尤其是周末黄金时段，建议通过官方微信或电话确认当周排课并锁定名额。节假日营业安排会提前在官方渠道公告。

1. 首次体验务必提前预约，避免课程满员无法入场。
2. 建议穿着宽松运动服参加体验课，场馆通常提供道服试用，但自备更卫生舒适。
3. 青少年学员家长可旁听首节课，观察教练教学风格与课堂管理方式。
4. 场馆注重礼仪与纪律，入馆需脱鞋，禁止喧哗或随意使用训练器材。
5. 长期学习建议选择固定教练班，有利于技术体系连贯性提升。
6. 冬季训练注意保暖，课前充分热身以防拉伤，场馆通风良好但无地暖。

训练主厅面积约150–200平方米，铺设专业跆拳道EVA地垫，具备良好缓冲与防滑性能。墙面安装整面镜墙便于动作纠正，另设把杆区用于柔韧训练。配备基础体能器材如跳绳、小哑铃、平衡垫等。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间，建议训练后回家清洁。前台区域提供饮水机、休息座椅及课程咨询台，整体布局紧凑实用，符合社区型搏击馆标准。

场馆采用课程包制会员体系，主要分为体验卡（1–2课时）、月度卡（8–12课时）、季度卡（24–36课时）及年度卡。会员权益包括优先选课、专属教练匹配、考级报名协助及节日礼品。老学员推荐新学员可获赠课时。部分套餐包含道服或护具套装。具体优惠政策随招生季调整，建议关注其微信公众号获取最新活动信息。

场馆教练团队由持有中国跆拳道协会认证资质的黑带教练组成，多数具备5年以上教学经验，部分教练有竞技比赛背景。提供青少年启蒙班、考级特训班、成人防身班及私教定制课程。团课按年龄与级别分班（如幼儿班4–6岁、少儿班7–12岁、青少年班13–17岁、成人班）。私教价格参考市场水平约200–300元/课时，需提前预约指定教练。

课程预约主要通过“中意跆拳道”官方微信公众号进行，支持查看课表、选择教练、在线支付及取消预约。也可拨打场馆电话直接预约。取消政策通常要求至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。新学员首次预约需填写健康信息表并签署安全协议，建议提前10分钟到场办理手续。

场馆位于共和新路沿线成熟社区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店（如全家、罗森）、快餐店（肯德基、老乡鸡）及小型超市。附近有绿地公园可供课后放松。场馆内部设有家长等候区，配备座椅与免费Wi-Fi，但无餐饮服务。建议自备水杯，前台提供一次性纸杯与饮用水。