UP拳击俱乐部

UP拳击俱乐部位于上海市闵行区沪星路289弄顺恒国际广场H23栋4楼，是一家专注于搏击训练的现代化健身场馆。该俱乐部以专业拳击、体能训练和功能性课程为核心，面向从初学者到进阶爱好者的广泛人群。场地采用专业搏击地垫、标准沙袋配置及镜面墙设计，整体环境整洁、通风良好，注重安全与训练效率。作为闵行区较具口碑的搏击空间之一，UP拳击俱乐部强调小班教学与个性化指导，适合希望提升体能、减脂塑形或学习实战技巧的用户。

乘坐地铁12号线至七莘路站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达顺恒国际广场。也可搭乘公交线路如748路、803路、196路至“沪星路七莘路”站，下车后步行约500米。自驾用户可导航至“顺恒国际广场”，商场内设有地下停车场，停车便利；高峰时段建议提前抵达以确保车位。

UP拳击俱乐部采用课程制收费模式，单节团课价格约为80-120元，私教课程价格区间在300-500元/节，具体根据教练资历和课程内容有所差异。会员卡体系包含月卡（约1200-1800元）、季卡及年卡选项，会员可享受课程折扣、优先预约及专属活动权益。首次体验通常提供9.9元或免费试课优惠。具体价格以俱乐部最新公示为准。

俱乐部常规营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在工作日傍晚（18:00-21:00）及周末白天。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天确认排课表并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，场馆虽提供租赁但个人装备更卫生舒适。
3. 穿着透气运动服与平底训练鞋（部分课程赤脚进行），禁止穿硬底鞋进入训练区。
4. 周末及晚间18:00-20:00为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午场次以获得更好指导。
5. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分以维持体能。
6. 课程强度较高，如有心血管疾病或旧伤，务必提前告知教练。

场馆面积约300平方米，配备10组以上悬挂式重型沙袋、速度球、双端球及自由训练区。地面铺设专业EVA搏击地垫，具备良好缓冲与防滑性能。墙面安装整面镜便于动作纠正，另设独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施。空气循环系统完善，确保高强度训练时空气质量。

UP拳击俱乐部提供多种会员方案：月卡（约1200-1800元，含8-12节团课）、季卡（享9折）、年卡（享8折及生日礼遇）。会员可优先预约热门时段课程、参与会员专属挑战赛，并享有合作品牌运动装备折扣。新会员首月常有“买一送一”或赠私教体验课等促销活动。

俱乐部拥有持证专业教练团队，多数具备国家职业资格认证或职业拳击背景。提供1对1私教、小班课（4-6人）及主题团课（如燃脂拳击、女子防身术）。团课每日安排2-4节，涵盖基础技术、体能强化与实战模拟。私教可根据学员目标定制训练计划，周期通常为8-12周。

课程需通过“UP拳击俱乐部”微信小程序或大众点评APP在线预约，支持实时查看课表与教练空档。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次用户需注册并完成体测评估后方可参与高强度课程。

顺恒国际广场内设有便利店、轻食咖啡店及运动饮品补给点，方便训练前后补充能量。商场B1层有连锁快餐与简餐选择。场馆内提供免费储物柜，但无独立餐饮服务。训练结束后可在广场内休息或使用共享按摩椅放松肌肉。