上海青锋跆拳道

上海青锋跆拳道位于宝山区陆翔路1018弄7号楼3楼318室，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地以青少年及成人跆拳道培训为主，注重技术规范与实战能力培养，教学体系融合ITF与WTF流派特点。场馆环境整洁，通风良好，地面铺设专业跆拳道地垫，保障训练安全。作为社区型搏击馆，青锋跆拳道在本地拥有稳定学员群体，教练团队具备国家认证资质，适合初学者及进阶学员系统学习。

可乘坐地铁7号线至顾村公园站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或换乘公交宝山3路、1605路至“陆翔路镜泊湖路”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“陆翔路1018弄”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询停车位情况。

该类跆拳道场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程多采用课包制或会员制。月卡价格参考区间为800-1200元（含8-12节课），季卡约2000-3000元。私教课程价格一般为200-350元/节，具体价格以场馆实际公布为准。部分时段可能提供新学员优惠或家庭套餐。

作为社区型搏击场馆，上海青锋跆拳道通常营业时间为每周二至周日的14:00-21:00，周一例行休馆进行场地维护。课程安排集中在傍晚及周末，需提前预约课程或体验课。节假日营业安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日开课状态。

1. 初学者建议选择18:00前的非高峰时段体验，教练关注度更高。
2. 首次到访请穿着宽松运动服，场馆通常提供道服试用，但自备更卫生。
3. 跆拳道训练强度适中，建议携带水杯和毛巾，场馆一般不提供一次性用品。
4. 儿童学员需家长陪同首次课程，确认安全须知与训练节奏。
5. 避免穿硬底鞋进入训练区，场馆入口设有鞋柜或指定换鞋区域。
6. 课程开始前10分钟签到，迟到超过15分钟可能无法参与当节训练。

场馆配备标准跆拳道训练区，铺设EVA高密度缓冲地垫，有效减少关节冲击。墙面安装全身镜便于动作纠正，另设基础体能训练角（含跳绳、小哑铃等）。更衣区为男女分隔式简易更衣空间，配有储物挂钩；淋浴设施视场馆规模而定，社区型场馆通常不设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

场馆提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可享受固定时段课程优先报名权、免费参加月度考级模拟及节日主题活动。部分会员等级包含赠送私教体验课或装备折扣权益。续费老学员常享有5%-10%的忠诚优惠，具体政策以店内公示为准。

上海青锋跆拳道配备持有中国跆拳道协会认证的教练团队，多数教练具备黑带三段及以上资质，并有青少年教学经验。提供团体课（每班8-12人）与一对一私教服务。团课按年龄与级别分班，每周固定2-3次；私教需提前48小时预约，课程内容可定制（如竞技、品势、防身术等方向）。

课程及体验课需通过电话或微信预约，部分场馆已接入大众点评或美团平台支持在线下单。建议首次到访前致电确认教练排班与空余名额。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。

场馆所在楼宇为社区商业综合体，1楼设有便利店与简餐店，满足基础补给需求。训练区域外设休息等候区，供家长或同伴使用。储物方面提供开放式挂架或简易锁柜，贵重物品建议随身保管。附近无专业运动用品店，建议自备护具、脚靶等个人装备。

联系电话：15221165580