FUTURE YOU(龙湖·北城天街店)

FUTURE YOU（龙湖·北城天街店）是位于上海市宝山区的一家现代化智能健身中心，主打科技融合与个性化训练体验。该品牌以数据驱动、AI辅助和私教结合为核心特色，致力于为会员提供高效、科学的健身解决方案。门店选址于龙湖·北城天街F1层，属区域核心商圈，环境整洁、动线合理，适合上班族及周边社区居民日常锻炼。作为连锁健身品牌，FUTURE YOU在沪已布局多家门店，注重空间设计与用户体验，配备智能体测设备、力量训练区、有氧区及功能性训练区域。

联系电话：021-56690172

该场地坐落于宝山区陆翔路1018弄1号龙湖·北城天街F1层。地铁出行可乘坐7号线至顾村公园站，从3号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“陆翔路镜泊湖路”站，途经线路包括宝山3路、宝山16路等。自驾用户可使用龙湖·北城天街商场配套停车场，停车便利，前2小时通常免费（具体以商场政策为准）。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

FUTURE YOU采用会员制收费模式，不设单次入场。根据大众点评及官方小程序信息，月卡价格约在599-799元区间，季卡约1499元，年卡价格通常在3999元左右，具体价格可能因促销活动有所浮动。新会员首次到店常可享受免费体测及体验课程。私教课程按课时计费，单节价格在300-450元之间。所有价格以门店实际公示或官方小程序为准。

门店营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议节前确认）。由于采用预约制管理，会员需通过“FUTURE YOU”官方小程序提前预约训练时段，以确保器械使用和教练资源合理分配。非会员无法临时入场，首次体验需提前预约并完成健康评估。

1. 首次到访务必提前在官方小程序预约，并携带有效身份证件进行登记。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
3. 黄金时段（18:00-21:00）人流密集，如需使用特定器械或私教服务，应至少提前一天预约。
4. 场馆提供免费储物柜和基础洗浴设施，但毛巾需自备或现场租赁。
5. 训练前建议完成AI体测，系统将根据数据生成个性化训练计划，提升效率。
6. 商场内餐饮配套丰富，训练后可在龙湖天街内补充蛋白质餐或轻食。

FUTURE YOU龙湖天街店配备智能化健身设备，包括Technogym或Life Fitness品牌的有氧器械（跑步机、椭圆机、划船机等）、自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。所有设备支持扫码连接个人训练数据。场馆设有独立更衣室、淋浴间（含热水）、吹风机及储物柜。地面采用专业减震地胶，照明柔和且分区明确，整体空间通透、通风良好。

会员分为月度、季度和年度三种类型，均包含不限次入场、AI训练计划、基础体测及团体课程参与权益。年卡会员额外享有生日月双倍积分、专属储物格及优先预约权。部分套餐含赠私教体验课（1-2节）。会员可通过小程序查看训练记录、预约课程及兑换周边商品。品牌常在季度末或电商大促节点推出限时优惠，如“买三送一”或赠送运动礼包。

场馆提供专业私教及小班团课服务。私教团队均持有ACE、NSCA或国内国职认证，擅长减脂、增肌、体态矫正及运动康复等方向。团课每日安排3-5节，涵盖HIIT、搏击操、核心强化等，每节限10-15人，需提前预约。私教课程按1对1定制，首次咨询免费，后续按课包购买（常见为12/24/36节）。教练会定期更新会员训练数据并调整计划。

所有服务均通过“FUTURE YOU”微信小程序进行预约。用户注册后可查看实时场地空闲状态、教练排班及团课表。私教课程需与教练直接沟通后锁定时段。取消预约需在开始前2小时操作，否则视为消耗一次权益（私教课）或影响信用分（团课）。不支持电话或现场临时预约，确保运营高效有序。

依托龙湖·北城天街商业综合体，场馆周边配套完善。一层及B1层有多家轻食、咖啡及健康餐饮品牌（如Wagas、Manner Coffee），便于训练前后补给。商场内设有运动品牌店（如Nike、Lululemon），可购置装备。此外，商场提供母婴室、休息区及Wi-Fi覆盖，家属等候便利。训练结束后亦可顺道购物或观影，提升整体休闲体验。