一璞·普拉提(开元地中海商业广场店)

一璞·普拉提（开元地中海商业广场店）是位于上海市松江区的一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地依托开元地中海商业广场的成熟商圈，环境安静、私密性好，主打小班课与一对一私教服务，注重动作精准性与身体控制力训练。作为一璞品牌在松江的重要布局，该门店延续了品牌一贯的高品质教学标准，适合希望改善体态、增强核心力量或进行产后修复的人群。

该场地坐落于松江区新松江路925号-927号开元地中海商业广场内。乘坐地铁9号线至松江大学城站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘松江19路、松江24路、松江41路等至“新松江路文汇路”站，步行约300米。自驾用户可停放在开元地中海商业广场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务。

该类普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类门店定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（4–6人）单节价格约为120–180元。月度会员卡价格一般在2000–3500元之间，包含固定次数课程。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，该场地常规营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参课。高峰时段集中在工作日晚间18:00–20:30及周末上午，建议至少提前24小时通过小程序或电话确认课程安排并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身但有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 小班课名额有限，热门时段（如周末早课）需提前3–5天预约。
5. 产后修复或有旧伤者务必提前告知教练，以便调整动作强度。
6. 场地通常提供储物柜和饮用水，但建议自备毛巾和水杯。

该工作室配备Reformer普拉提床、凯迪拉克（Cadillac）、梯桶、稳踏椅（Wunda Chair）等经典器械，设备多为Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌，维护良好。场地采用静音地板与柔和灯光设计，营造专注训练氛围。设有独立更衣区、洗手间及基础储物空间，虽无淋浴设施，但符合城市精品工作室的常见配置。

一璞·普拉提通常提供多种会员选项，包括10/20/30节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课权、生日赠课、转课延期等权益。部分套餐支持冻结服务（如因伤病或出差），具体规则以签约时协议为准。新会员首次体验课常有优惠，建议关注其官方微信公众号获取活动信息。

所有教练均持有PMA（普拉提方法协会）或STOTT PILATES等国际认证资质，具备3年以上教学经验。课程分为私教（1对1）、双人课及4–6人小班课，内容涵盖基础入门、进阶强化、脊柱矫正、孕产系列等方向。团课每周更新排期，可通过小程序查看实时课表。私教可根据个人目标定制训练计划，周期通常以8–12节课为一个阶段。

课程需通过“一璞普拉提”官方微信小程序进行预约，支持在线选课、支付及取消（需提前24小时）。也可致电门店前台进行人工预约。系统会发送课前提醒，迟到超过10分钟视为自动放弃且不退费。首次体验用户需完成线上注册并签署免责声明。

场地所在的开元地中海商业广场为松江核心商圈，配套完善。一层及B1层有多家轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）、便利店及运动用品零售店。训练结束后可就近用餐或购物。商场内设有共享充电宝、母婴室及无障碍通道，整体便利性高。

联系电话：17721148294