知音瑜伽·普拉提

知音瑜伽·普拉提位于上海市浦东新区成山路578号3层328室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室采用小班制或一对一授课模式，强调个性化指导，课程内容涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等。作为社区型健康生活空间，其定位偏向中高端，注重教学质量和会员体验。

可乘坐地铁13号线至成山路站，从4号口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括784路、970路、627路等，在“成山路昌里东路”或“昌里东路云台路”站下车步行约5-10分钟。自驾前往可停靠附近商业体如三林印象城或社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-280元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新客体验课可能低至99元/节，建议通过官方渠道获取最新定价。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注其线上平台更新。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 更衣空间有限，建议穿着运动服直接前往。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持退改。

场地为30-50平方米的独立教室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及基础辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。普拉提课程使用Reformer床等小型器械，设备维护良好。设有独立更衣区和储物柜，但无淋浴设施，符合城市精品工作室的典型配置。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以小班（4-6人）和私教为主，团课每周排期固定，涵盖不同难度级别。私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、体态矫正或减压疗愈。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看空位与教师信息。取消或改约需在课程开始前24小时操作，逾期视为已消费。首次体验建议电话确认课程适配度后再下单。

场地所在楼宇为商住混合体，3楼主要为教育及健康类机构。楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量。附近三林印象城（约1公里）提供餐饮、购物及大型停车场，适合课后休闲或家庭同行者等候。

联系电话：18621270669