U·佑瑜伽

U·佑瑜伽位于上海市松江区九亭镇虬泾路922号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合初学者及进阶练习者。作为九亭区域较受欢迎的中小型瑜伽空间，该馆以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁9号线至九亭站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或换乘公交松江40路、松江62路至虬泾路沪亭北路站，步行约300米即达。自驾前往可导航“虬泾路922号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议避开晚高峰时段以确保停车便利。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场均价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、下午14:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过线上平台确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆提供租赁但数量有限
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响体式判断
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳
5. 周末晚间课程较满，工作日上午人少、空气流通更佳
6. 关闭手机或调至静音，保持练习空间的宁静氛围

场地为独立工作室格局，设有一间主练习室，面积约60-80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板与整面镜墙。通风系统良好，配有空气净化器与恒温空调，冬季供暖、夏季制冷。更衣区为半开放式隔间，提供基础储物挂钩，无独立淋浴间，符合社区型瑜伽馆标准配置。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可不限次参加常规团课，并享有优先预约热门时段权益。部分周期卡包含1-2节免费私教体验。老会员推荐新用户成功购卡可获赠额外课程，具体优惠政策以店内公告为准。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6-10人小班为主，确保动作指导精准。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等主题。私教需提前48小时预约，支持定制减脂、产后修复、脊柱调理等专项计划。

课程通过微信小程序或大众点评平台进行线上预约，选课后锁定名额，开课前2小时可免费取消。未取消且未出席将视为消耗课时。首次用户需在线填写健康问卷并完成实名登记，确保课程安全适配。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮水机及基础消毒用品。周边500米内有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买运动补给。无专属运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：15316636251