join普拉提·瑜伽

join普拉提·瑜伽位于上海市闵行区宝城路与名都路交叉口东220米，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员体态调整与核心力量训练。空间设计简洁明亮，采用环保地胶与专业防滑瑜伽垫，营造安静专注的练习氛围。作为社区型健康生活空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁12号线至七莘路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交748路、196路、闵行20路至名都路宝城路站，下车即达。自驾用户可导航“join普拉提·瑜伽”，周边有宝城路沿线公共停车位及附近商业体停车场，建议提前10分钟到达以便停车。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验价通常在150-220元之间，月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但部分时段可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断
3. 自带毛巾和水杯，部分课程（如热普拉提）出汗量较大
4. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注度
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持补课
6. 女性生理期可参与修复类或低强度课程，避免倒立与核心挤压动作

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等器械，均为进口品牌且定期维护。地面铺设高密度环保地胶，搭配防滑瑜伽垫与辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴）。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面湿巾与消毒喷雾。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节课程包、月度无限次卡（限团课）、季度及年度会员。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日当月免费加课、推荐好友返课时等权益。新会员首月常有限时特惠活动，可通过官方微信或小程序了解详情。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据体态评估定制训练计划。课程类型涵盖经典普拉提、垫上普拉提、空中瑜伽、阴瑜伽及产后修复等。

课程需通过官方微信小程序“join普拉提·瑜伽”或大众点评/美团平台提前预约。支持在线选课、选教练及支付。取消或改约需在课前24小时操作，逾期不退不换。系统会自动发送课前提醒，避免错过预约。

工作室位于成熟社区商圈，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课后补充能量。入口处设休息等候区，提供免费饮用水。虽无自营零售区，但可代订专业运动服饰及瑜伽用品。附近有银行、药店等生活服务设施，便利性较高。

联系电话：18621567166