YA瑜伽普拉提(莘庄店)

YA瑜伽普拉提（莘庄店）位于上海市闵行区宝城路155弄22号（名都新城二期），是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、空间整洁，注重私密性与课程品质，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁1号线至莘庄站，从南广场出口步行约1.2公里（约15分钟）到达；或换乘公交线路如759路、186路、虹桥枢纽4路至“名都路宝城路”站，步行约300米即达。自驾前往可停靠名都新城二期周边地面停车位或附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以门店实际公示为准，新会员常享有首课优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设亲子或修复类特色课程。所有课程需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫具请确认是否提供消毒服务。
3. 普拉提器械课需穿防滑袜，部分场馆强制要求，可现场购买。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且人流密集。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免动作损伤。
6. 课程前后1小时内避免进食过饱，保持空腹或轻食状态最佳。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。整体空间布局紧凑，注重功能性与氛围营造。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及年度会员。会员权益包括优先选课、生日赠课、专属活动邀请及转卡延期服务。季卡及以上会员可享私教课折扣（通常9折）。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合条款。

所有授课教练均持有RYT200或PMA认证资质，部分导师具备5年以上教学经验及康复背景。团课每班限8-12人，确保动作指导质量；私教课程可定制减脂、产后修复、脊柱调理等专项计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。

支持通过“YA瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程，也可致电门店直接排课。取消政策通常要求课前24小时操作，否则视为已消费。热门时段（如周末上午、工作日晚）建议提前3-5天锁定席位，临时约课成功率较低。

场馆位于成熟住宅区内，周边有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。名都新城二期内部设有休息长廊，但无专属餐饮服务。建议自备水杯，馆内提供直饮水。附近无大型商场，运动用品需提前准备，不设零售柜台。

联系电话：18501617911