嗨比拳击健身训练馆(陆家浜店)

嗨比拳击健身训练馆（陆家浜店）位于上海市黄浦区制造局路89号，是一家专注于搏击与功能性训练的精品健身场馆。该馆以拳击为核心，融合HIIT、体能训练和减脂塑形课程，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。场馆空间布局紧凑高效，注重训练氛围营造，配备专业拳击设备和安全防护设施，是黄浦区内较受年轻健身人群欢迎的搏击训练场所之一。

场馆地处黄浦区南部，交通便利。最近地铁站为地铁8号线与9号线换乘站——陆家浜路站，从4号口出站后沿制造局路向南步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括18路、23路、780路等，在“制造局路斜土路”或“斜土路制造局路”站下车步行约3-5分钟。自驾用户可停放在附近社区或商业体公共停车场，如斜土路沿线及周边商场地下车库，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击健身馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场馆定价，单节团课价格约为80-120元，私教课程在300-500元/节区间。月卡会员价格普遍在1500-2500元之间，包含不限次团课及基础器械使用。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

作为城市核心区的搏击健身馆，其营业时间通常覆盖早、中、晚多个训练时段，一般为每日10:00至22:00。晚间18:00-21:00为高峰时段，课程密集且需提前预约。所有课程均需通过线上平台或前台预约，不接受现场临时加入。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次体验建议选择“新人体验课”，通常价格优惠且包含基础动作教学。
2. 务必自备运动手套、护齿和毛巾；部分场馆提供租赁，但卫生和适配性有限。
3. 晚间19:00-20:30为课程高峰，新手可选择工作日上午或下午时段，人少指导更细致。
4. 训练前2小时避免大量进食，但需补充适量碳水以防低血糖。
5. 场馆地面多为专业橡胶地垫，禁止穿硬底鞋或户外鞋入场，建议携带专用训练鞋。
6. 课程强度较高，如有心血管疾病或关节损伤史，应提前告知教练并评估参与可行性。

场馆配备标准拳击训练区，包括多组沙袋（立式与悬挂式）、速度球、双端球、拳击台（用于技术对练或展示），以及TRX悬挂训练系统和自由重量区。地面铺设高密度防滑减震橡胶垫，墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础洗浴用品，储物柜需自备锁具或使用扫码电子柜。整体环境整洁，通风与空调系统良好，符合城市精品健身空间标准。

嗨比拳击健身训练馆采用阶梯式会员制度，常见类型包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员权益通常涵盖不限次参加常规团课、优先预约热门时段、专属社群活动及生日月赠课等。部分套餐还包含体测评估与训练计划定制。新会员注册常享首月折扣或赠私教体验课，具体政策可通过其微信公众号或店内咨询获取。

场馆提供专业教练团队支持，所有教练均持有国家职业资格认证或国际搏击体系（如WKF、IKF）相关资质，并具备2年以上教学经验。团课每日安排3-5节，涵盖基础拳击、燃脂搏击、核心强化等主题；私教课程可针对减脂、塑形、防身或竞技目标定制。私教价格根据教练资历浮动，主流区间为350-480元/节，首次咨询通常免费。

所有课程必须通过线上渠道预约。主要预订平台包括嗨比拳击官方微信小程序、大众点评及美团。用户可实时查看未来7天课表，选择教练与时段完成支付。取消政策一般为开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议新用户首次到店前完成线上注册并签署健康声明，以提升入场效率。

场馆位于老城厢与新兴商业交汇区域，周边生活配套成熟。入口处设有休息等候区，提供饮水机与手机充电接口。虽无自营餐饮，但步行5分钟内有便利店（如全家、罗森）、轻食咖啡店及果汁吧，适合训练前后补给。附近还有运动品牌折扣店及拳击装备专卖店，方便购置手套、缠手带等耗材。储物柜充足，安全性良好，无需额外付费。

联系电话：13085002020