埔金格斗

埔金格斗是一家专注于搏击训练的综合格斗馆，位于上海市徐汇区蒲汇塘路11号904室，地处成熟社区与商业交汇区域，交通便利。场馆以实战导向和系统化教学为特色，适合从初学者到进阶学员的各类训练需求。作为徐汇区内较具口碑的搏击训练空间，埔金格斗注重技术细节与体能结合，课程涵盖泰拳、自由搏击、MMA基础等方向，教练团队具备专业资质和实战经验。

乘坐地铁1号线至上海体育馆站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘43路、218路、703路、704路等至“蒲汇塘路田林东路”或“漕溪路蒲汇塘路”站下车，步行约5分钟。自驾前往可停靠周边商业体如光启城购物中心或田林路沿线公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在100–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1200元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以埔金格斗官方小程序或大众点评页面实时公布为准，新用户常享有首课优惠或免费体验活动。

搏击场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，埔金格斗遵循此行业惯例，课程主要集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末白天。所有课程需提前预约，尤其是私教和小班课，建议通过其官方微信或合作平台（如大众点评）进行线上预约以确保席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并更换装备。
2. 自备拳套、缠手带、运动毛巾和饮用水，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 周末上午10:00–12:00人流量较少，适合新手专注学习。
4. 训练前2小时避免大量进食，注意充分热身以防拉伤。
5. 场馆地面为专业EVA或橡胶地垫，禁止穿鞋入场，请自备室内训练袜或赤脚训练。
6. 如有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整训练强度。

埔金格斗配备标准搏击训练区域，包括专业拳击台、沙袋区（含立式和悬挂式）、对练垫区及核心力量训练角。地面采用高密度防滑减震地胶，墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣区与淋浴间干净整洁，提供基础储物柜，但不设一次性洗浴用品，建议自备。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。月卡会员可不限次参加常规团课，季卡及以上享有私教折扣、优先预约权及专属训练计划定制服务。节假日或季度末常推出“买三送一”等促销活动，关注其公众号可第一时间获取优惠信息。

埔金格斗拥有持证专业教练团队，多数教练具备省级以上赛事经验或国际认证（如IFMA、WAKO等）。提供1对1私教、2–4人小班课及10人以内主题团课。团课每周排期固定，涵盖基础技术、实战对抗、体能强化等模块；私教课程按学员目标个性化设计，首次私教课包含体能评估与训练规划。

课程可通过“埔金格斗”微信公众号或大众点评APP直接预约，支持在线选时段、选教练。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约建议选择“新人体验课”以了解课程风格与场馆环境。

场馆所在楼宇底层及周边500米内有多家便利店（如全家、罗森）、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。休息区设有饮水机和座椅，可供课间短暂停留。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐附近专业搏击装备店（如徐家汇体育用品集中区）。