云上瑜伽·普拉提

云上瑜伽·普拉提位于上海市奉贤区南桥镇核心商圈，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式的身心练习空间。作为社区型健康生活场所，该工作室注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘奉贤区内公交线路如奉贤21路、奉贤25路至南奉公路金海公路站，步行约300米即达。自驾前往可导航“南奉公路8965号”，周边有南桥镇中心区域公共停车场及商业体配套停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验课优惠（如39元/节）。私教课程另计，一般按课时收费。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如热瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作准确性。
4. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配自身需求。
5. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约器械位，名额有限。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分平台预订不支持临时取消退款。

场地配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及恒温新风设备，确保练习环境舒适安全。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提课程使用Reformer等主流品牌器械，维护良好，数量可满足小班教学需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员注册常附赠1-2节免费体验课，老会员推荐新用户可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教按需预约，价格根据教练资历在300-600元/节不等。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“云上瑜伽”进行线上预约，选课、支付、取消均可在线完成。建议至少提前24小时预订热门时段课程（如晚间19:00-20:30）。取消需在开课前6小时操作，否则可能扣除课时或不予退款。

场地所在区域为南桥镇成熟生活圈，周边有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，方便课前餐食或课后放松。室内设有休息等候区，提供饮水机与免费Wi-Fi。虽无自营运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件用品供临时购买。

联系电话：17269492298