双儿瑜伽(高行家园店)

双儿瑜伽（高行家园店）是位于上海市浦东新区高行镇的一家社区型瑜伽工作室，主要服务于周边居民及上班族。该场地以小班教学和温馨氛围为特色，注重个性化指导与身心平衡训练。作为扎根社区的瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等主流类别，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

该场地坐落于高行家园东区西3门旁，交通便利。乘坐地铁12号线至金京路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；也可搭乘公交640路、790路、1010路至“东靖路莱阳路”或“高行镇政府”站，步行约5-8分钟。自驾前往可停靠高行家园小区外围公共停车位或附近商业体停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购折扣。

作为社区瑜伽馆，双儿瑜伽（高行家园店）一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信小程序、大众点评或电话确认当日排课并锁定席位，避免满员无法入场。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但卫生与适配性有限。
3. 穿着贴身透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 优先选择工作日上午或下午场次，人少安静，教练关注度更高。
6. 关注其线上平台是否有“新人礼包”或“闺蜜同行优惠”，性价比更高。

该场地为标准社区瑜伽教室配置，面积约60-80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明及独立空调系统。教室通风良好，设有基础音响设备用于背景音乐与引导语音播放。更衣区域为半开放式隔间，无独立淋浴设施，但提供储物篮和消毒湿巾。整体环境整洁温馨，符合中小型瑜伽工作室的行业标准。

双儿瑜伽（高行家园店）提供多种会员选项，包括单次卡、8节/12节次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想入门）等权益。长期会员（季卡及以上）通常可冻结课程1-2次（限病假或出差），具体规则以店内公示为准。推荐首次体验后根据自身频率选择次卡或月卡试用。

场馆配备2-3名全职或兼职瑜伽教练，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，部分教练具备孕产瑜伽或康复理疗专长。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制课程计划，如体态矫正、减压放松或备孕调理。课程表每周更新，可通过前台或线上渠道获取最新安排。

课程需提前预约，支持通过大众点评、美团、微信小程序或直接致电前台进行订课。取消或改期需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。热门时段（如周末早课、晚间修复课）建议提前2-3天锁定名额，临时到场可能无法安排。

场地紧邻高行家园社区商业街，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。室内设有休息等候区，提供饮水机和手机充电插座。虽无专用运动用品商店，但教练可推荐基础装备品牌及购买渠道。储物空间有限，建议勿携带贵重物品入内。

联系电话：15902118599