YR瑜伽普拉提

YR瑜伽普拉提位于上海市浦东新区东靖路2166号一楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保地胶与专业防滑垫，营造出适合身心练习的舒适空间。作为面向周边居民及上班族的中小型瑜伽馆，YR注重课程的专业性与私密性，提供小班制团课及一对一私教服务，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁6号线至五莲路站，从2号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“东靖路张杨北路”站，途经线路包括790路、181路、640路等。自驾前往可停靠周边社区或商业体公共停车场，如东靖路沿线商铺配套车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽普拉提工作室单次体验价通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客体验优惠或套餐折扣，建议通过官方渠道或合作平台查询最新定价。

作为常规瑜伽工作室，YR瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、午间12点、傍晚18:30及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或合作平台（如美团/大众点评）进行预订，临时到场可能无法安排课程。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提器械课（如Reformer）需提前确认是否包含在所购课程内。
5. 初学者建议先参加基础团课或预约私教评估身体状态。
6. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且人流较大。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–120平方米，铺设专业TPE或橡胶瑜伽地胶，配备墙面镜、扶杆、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。部分课程可能使用普拉提小工具（如弹力圈、泡沫轴），大型器械（如Reformer床）需视具体课程安排而定。更衣区与独立卫生间齐全，但无淋浴设施。

YR瑜伽普拉提提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员通常享有优先选课权、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常附赠1节私教体验或团课代金券。具体卡种及价格需以店内公示或线上平台为准。

场馆教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多类课程。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教按60分钟计费，价格区间约300–500元/节，支持定制化训练计划。

课程需通过线上渠道提前预约。主流方式包括：官方微信小程序（搜索“YR瑜伽普拉提”）、大众点评/美团APP内直接下单，或致电前台登记。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。热门时段（如周末早课、工作日晚间课）建议提前2–3天锁定名额。

场馆位于社区商业街一层，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。入口处设有鞋柜及储物篮，贵重物品建议随身携带。虽无专属餐饮区，但邻近多家健康餐食外卖可选。附近亦有银行、药店等生活服务设施，整体便利性较高。

联系电话：17807562490;18518021458