静合瑜伽普拉提工作室

静合瑜伽普拉提工作室位于上海市浦东新区锦绣路3338弄30号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的身心平衡与体态矫正。工作室环境安静整洁，采用原木与柔和灯光营造出舒缓氛围，适合追求高质量练习体验的都市人群。作为社区型健康生活空间，其课程体系覆盖初学者到进阶学员，强调专业性与安全性。

可乘坐地铁7号线至杨高南路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交639路、792路、975路至“锦绣路成山路”站，下车后步行约400米。自驾前往可导航至“锦绣路3338弄”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格约为2000–3000元（含8–12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400–600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
4. 周末晚间及工作日午间为热门时段，需提前3–5天预约。
5. 工作室对迟到超过10分钟的学员有权拒绝入场，以保障课堂节奏。
6. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。

工作室配备2–3个独立练习空间，主教室铺设专业瑜伽地胶，墙面设整面镜与扶杆，便于动作校准。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心设备，品牌多为Merrithew或Balanced Body级别。更衣区提供基础储物柜，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。整体空间注重声学与空气流通，配有新风系统与香薰扩香。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡通常包含8–10节团课，季卡享9折、年卡享8折优惠，并可转让1–2次课程。会员可优先预约热门时段、参与主题工作坊（如孕期瑜伽、脊柱修复等），部分套餐含免费体态评估一次。新会员首月常有体验礼包，具体权益以当期活动为准。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保个性化关注；私教课程按需定制，涵盖减脂塑形、产后修复、肩颈调理等方向。课程类型包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提及垫上普拉提，每周更新课表。

支持通过微信小程序“静合瑜伽”或大众点评平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消课程需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次体验可购买99元新人体验课（限1次），含30分钟体态咨询。

工作室位于成熟住宅区内，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课前补充能量或课后放松。室内设有休息等候区，提供饮用水和基础茶饮。虽无专属停车场，但小区外围道路及附近商业体（如巴黎春天成山店）提供收费停车服务。建议结合周边绿地（如白莲泾公园）进行课后散步，提升整体疗愈效果。

联系电话：13916061504