流体验瑜伽普拉提(康桥半岛店)

流体验瑜伽普拉提（康桥半岛店）位于上海市浦东新区秀沿路与周园路交叉口西280米，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合不同基础的学员进行身心训练。作为社区型健康生活空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，注重专业性与体验感的结合。

可乘坐地铁11号线至秀沿路站，从3号口出站后步行约10分钟（约800米）即可到达。周边公交线路包括624路、975路、浦东92路等，在“秀沿路周园路”或“康桥半岛”站下车步行约5分钟。自驾前往可使用康桥半岛社区周边的公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新客体验课可能提供99元/节的优惠。会员体系常包含课程包、私教折扣及优先预约权益。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设亲子或修复类特色课程。所有课程需提前预约，建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，以确保席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提器械课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 孕妇或有慢性疾病者应提前告知教练，选择适配课程。
6. 场地通常禁止浓香型护肤品，以保障他人呼吸舒适。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及音响系统。普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。更衣区独立且干净，提供基础储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，康桥半岛店以干练快课为主，通常不设淋浴间。

提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次卡及年度尊享卡。会员可享受课程优先预约、生日赠课、私教折扣（通常85折）及免费参加主题工作坊等权益。新会员常可获赠1节体验课或首单立减优惠，续费季卡以上级别可能赠送1对1体态评估服务。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或BASI），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程按60分钟计，价格区间为400-600元/节，含定制训练计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等不同时段需求。

支持通过“流体验”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。选课后需支付定金或全款锁定席位，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次用户需完成注册并签署免责声明，系统会自动推送课程提醒及变更通知。

场地所在区域为成熟住宅社区，周边有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。休息等候区提供免费Wi-Fi、饮水机及课程资料架。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、弹力带等基础辅具供临时购买。