白鲸瀚游泳健身

白鲸瀚游泳健身位于上海市浦东新区康桥半岛4期东区西南1门东100米，是一家社区型综合健身场所，以游泳为核心项目。该场地服务周边居民为主，环境整洁、管理规范，泳池水质符合国家卫生标准，配备基础健身区域，适合日常锻炼与家庭休闲使用。作为康桥片区较受欢迎的社区泳池之一，其定位注重实用性与便利性，适合初学者、青少年及成人日常训练。

可乘坐地铁11号线至秀沿路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交624路/975路至“康桥路御水路”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可导航至“康桥半岛4期东区西南1门”，场地周边有小区外围临时停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型游泳健身场所单次票价通常在40-60元之间，会员卡价格参考：月卡约400-600元，季卡约1000-1400元，年卡约3000-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分套餐可能包含健身区使用权。首次体验常有优惠活动，建议通过线上平台查看实时价格。

常规营业时间为每日09:00-21:30，其中泳池开放时段一般为10:00-21:00（含清洁消毒时间）。节假日照常开放，但可能调整场次安排。为保障入场体验，建议提前通过电话或线上渠道预约，尤其周末及寒暑假期间人流密集。

1. 建议避开18:00-20:30的晚间高峰时段，水质和空间体验更佳。
2. 必须自备泳帽、泳镜及拖鞋，部分场馆强制要求佩戴泳帽方可入池。
3. 入场前需淋浴，注意保管个人物品，建议使用自带防水袋。
4. 初学者或儿童建议选择上午10:00-12:00人少时段，便于练习且教练关注度更高。
5. 冬季室内恒温泳池水温通常维持在28-30℃，但仍建议做好热身以防抽筋。
6. 场地可能限制单场次人数，节假日务必提前确认是否需预约。

泳池为标准短池（25米），设4-6条泳道，水深1.2-1.5米，适合成人及青少年使用。采用循环过滤+氯消毒系统，每日定时检测水质并公示。配套设有男女独立更衣室、热水淋浴间、吹风机及储物柜。健身区配备基础有氧与力量器械，品牌多为国产主流型号，维护状况良好。

提供月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种会员选项。会员享有优先预约权、免费储物柜使用、健身区不限时进入等权益。部分时段推出“买三送一”或“推荐返现”活动，新会员首次办卡常赠送体验券或私教课程。具体权益以店内公示为准。

提供成人及青少年游泳教学服务，包括一对一私教和小班团课。私教课程价格通常在200-300元/节（45分钟），教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员资格证书。团课多安排在周末上午或工作日晚间，需提前报名组班。初学者建议选择6-8节系统课程以掌握基本技能。

支持电话预约及通过大众点评、美团等平台在线购票或预约时段。部分会员可通过微信社群或专属小程序锁定场次。取消政策一般为开课/入场前2小时可免费退改，逾期不退。建议首次到访用户提前致电确认当日运营状态及防疫要求。

场地紧邻康桥半岛社区商业街，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，方便运动前后补给。场内设有休息座椅区，但无餐饮服务。储物柜免费提供，部分时段需押金或扫码使用。附近有药店和运动用品店，可应急购买泳镜、耳塞等装备。