拾纤瑜伽

拾纤瑜伽位于南京市江宁区金德路65号禄港街区4栋，是一家专注于现代都市人群身心平衡的精品瑜伽工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境静谧、采光良好，整体装修风格融合自然元素与极简美学，营造出专注、放松的练习氛围。作为江宁区较受本地瑜伽爱好者认可的场馆之一，拾纤瑜伽注重课程体系的专业性与多样性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

联系电话：18551655321

拾纤瑜伽地处江宁大学城与百家湖商圈交界区域，交通便利。乘坐地铁1号线至龙眠大道站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在地铁1号线“江苏经贸学院”站下车，换乘公交828路至“金德路·诚信大道”站，步行约300米。自驾用户可导航至“禄港街区”，周边设有公共道路停车位及小型商业停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场均价为200–350元/节。具体价格以拾纤瑜伽官方小程序或前台公示为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

拾纤瑜伽营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及学生群体需求。所有课程均需提前预约，可通过其官方微信小程序或大众点评平台进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课信息。

1. 建议提前10分钟到场，完成签到并进行简单热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备。
3. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，如需参加热门课程（如流瑜伽、空中瑜伽），务必提前2–3天预约。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 初学者建议从哈他瑜伽或基础修复课开始，逐步建立身体觉知。
6. 场地禁止穿鞋入内，请注意个人卫生与课堂礼仪。

拾纤瑜伽为精品型工作室，设有一间主练习厅，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、柔和照明系统及独立新风循环装置。场地提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，部分特色课程（如空中瑜伽）配有专业吊床设备。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供储物柜与消毒湿巾等便利设施。

拾纤瑜伽采用阶梯式会员制度，包含单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课权、生日赠课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。长期会员（季卡及以上）还可获得个性化练习计划建议。新用户首次到店通常可享低价体验课或免费试听一次常规团课。

场馆教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽、孕产瑜伽及空中瑜伽等多个体系。团课每班限12–15人，确保教学品质；私教课程可根据学员目标定制训练方案，包括体态矫正、减压调理或备孕支持等方向。

所有课程需通过拾纤瑜伽官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与课程取消（需提前6小时）。用户也可通过大众点评或美团平台购买体验券后，在小程序内核销预约。现场不接受临时walk-in，未预约者无法入场。课程开始前15分钟系统自动释放未签到名额，建议准时到场。

禄港街区为新兴社区商业体，拾纤瑜伽所在楼栋周边有轻食咖啡馆、健康餐吧及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。街区入口处设有共享储物柜与休息座椅，步行5分钟内可达社区公园，适合课后散步放松。附近无大型商场，但生活服务设施齐全，整体环境安静宜人，远离主干道噪音干扰。