慧流瑜伽

慧流瑜伽位于南京市江宁区鸣鹤路与金德路交叉口东南160米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境清幽，注重私密性与氛围营造，适合初学者及进阶练习者。作为江宁大学城周边较受关注的瑜伽空间之一，其课程设置兼顾减压、塑形与身心平衡，常有高校师生及周边居民参与。

可乘坐地铁1号线至龙眠大道站，出站后换乘公交828路或步行约1.2公里（约15分钟）抵达。自驾用户可导航“慧流瑜伽（江宁鸣鹤路店）”，周边有沿街公共停车位及附近小区临时停车区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在68–98元之间，常规团课月卡价格约为400–600元（含8–12节课），私教课单节价格在200–300元区间。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购折扣。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。需提前预约课程，不接受现场空降；节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过线上平台确认当日安排。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑要求高，推荐使用专业TPE或天然橡胶垫。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可预约体验课，了解教师风格与课程强度是否匹配个人需求。
5. 晚间课程较热门，建议至少提前24小时预约，避免满员无法入场。

场地为独立工作室格局，面积约80–120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及恒温新风设备。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。灯光柔和，辅以香薰与背景音乐，营造沉浸式练习环境。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上通常赠送1–2节私教体验课或免费参加主题工作坊。会员可享受课程优先预约权、生日月赠课及不定期会员专属活动（如户外冥想、体式精修营等）。

所有授课教师均持有RYT200或国内权威瑜伽教练认证，教学经验普遍在3年以上。团课每日开设2–3节，涵盖基础入门、核心强化、肩颈修复等主题；私教按需预约，可定制产后修复、脊柱调理等专项计划。

支持通过微信小程序“慧流瑜伽”或大众点评/美团平台在线选课与支付。预约成功后将收到确认通知，取消需在课前4小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷以确保课程安全性。

场地周边有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。无专用餐饮区，但允许在休息角饮用自带饮品。附近有共享单车停放点，便于短途接驳。