露瑜伽普拉提

露瑜伽普拉提是位于南京市江宁区的一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和私教定制课程为核心特色，环境安静、采光良好，注重营造沉浸式身心练习氛围。作为社区型健康生活空间，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多种形式，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

露瑜伽普拉提位于江宁区核心居住与商业交汇区域，距离地铁1号线龙眠大道站约1.2公里，步行约15分钟；也可乘坐公交806路、819路至“江宁体育中心东”站下车，步行约500米即达。自驾用户可停靠周边商业综合体如景枫KINGMO或江宁金鹰天地的公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排合适席位。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议提前10分钟到场签到并完成热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 江宁区冬季湿冷，注意保暖，场馆虽有地暖但更衣区温度较低。
5. 避开周末晚间高峰时段（18:30–20:00），此时段课程名额紧张且人流密集。
6. 首次到访可申请免费体验课，关注其公众号常有新客优惠活动。

场地为室内恒温工作室，配备专业TPE环保瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具。空间布局合理，设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机。整体装修风格简约自然，采用柔和灯光与香薰系统，提升练习专注度。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估与训练计划定制服务。老会员推荐新用户成功报名可获赠单次课程，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200、PMA普拉提认证等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据个人目标（如产后修复、脊柱矫正、减脂塑形）定制训练方案。课程表每周更新，涵盖晨练、午休放松及晚间燃脂等不同时段。

支持通过“露瑜伽普拉提”微信公众号或大众点评APP在线选课与支付，预约后可免费取消（需提前24小时）。临时取消或未到场将扣除当次课时。首次用户需填写健康问卷并签署安全协议，确保课程适配性。

场馆位于江宁大学城与百家湖商圈交界处，周边餐饮、咖啡馆、便利店密集。课后可在附近轻食店补充能量，如Wagas、Manner Coffee等。部分合作商户对会员提供消费折扣。场馆内设休息等候区，提供免费茶饮与课程资料阅览。

联系电话：15551328796