酷酷羊健身

酷酷羊健身位于南京市江宁区将军大道20号翠屏国际广场21栋37室，是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及上班族提供基础至中阶的健身服务。场地布局紧凑但功能齐全，注重私密性与实用性，适合个人训练及小型团体课程。作为江宁大学城及开发区交界区域的健身点，其定位偏向高性价比、便利可达的日常锻炼空间。

联系电话：17366338415

可乘坐地铁S1号线至河海大学·佛城西路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达翠屏国际广场。公交方面，附近有“翠屏国际城”站，途经线路包括792路、868路、853路等。自驾用户可停放在翠屏国际广场地下停车场或周边商业配套停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类社区型健身场所单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡多在2500-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

作为常规健身场所，酷酷羊健身的营业时间一般为每日9:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚间18:00-21:00及周末下午，建议提前预约以确保使用器械或参与课程。部分团课需按课表报名，私教课程则需单独预约教练时间。

1. 建议避开18:00-21:00的晚间高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体验课或低价试训，便于评估场地适配度。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免穿拖鞋或硬底鞋，保护地面及自身安全。
5. 关注其线上平台动态，新会员常享有首月折扣或赠课权益。
6. 如计划长期锻炼，对比季卡与年卡的单日成本，通常年卡性价比更高。

场地配备基础力量训练区（含哑铃、杠铃、史密斯机等）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车）及自由训练区。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好，满足日常训练需求。设有独立更衣区与简易淋浴间，但热水供应可能受高峰时段影响。整体空间虽非大型连锁标准，但整洁有序，通风系统运行正常。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、团课免费参与、私教折扣等权益。部分套餐包含体测服务或训练计划定制。新会员注册常附赠1-2节私教体验课，老会员推荐新用户亦有积分或现金返利机制。具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小班团课（如HIIT、核心训练、拉伸恢复等）。私教课程价格通常在200-400元/节，视教练资历而定。团课多安排在晚间及周末，无需额外付费（会员免费参与）。教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，可提供个性化训练方案。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，部分团课需提前24小时锁定名额。私教课程建议直接联系教练或前台排期。取消政策一般为开课前2小时可免费改期，逾期视为已消费。首次到店建议电话确认当日运营状态及课程安排。

位于翠屏国际广场内，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，训练后补给便利。场内设基础储物柜，部分区域提供免费Wi-Fi。虽无专属运动用品商店，但前台常备蛋白粉、能量棒等快消品。广场内另有药店、银行、洗衣店等生活服务设施，满足一站式需求。