泵感橙子健身工作室

泵感橙子健身工作室位于南京市江宁区秣陵街道将军大道20号韩府路翠屏国际广场21幢40，是一家专注于功能性训练与力量提升的精品健身工作室。场地环境整洁、私密性强，主打小班课与一对一私教服务，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。工作室配备专业力量器械、自由重量区及功能性训练设备，整体风格现代简约，注重训练安全与动作质量。

可乘坐地铁3号线至胜太西路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交806路、810路、817路至“翠屏国际城”站，步行约500米即达。自驾用户可导航至“翠屏国际广场”，周边有商业配套停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场地定价，单节私教课程价格区间为200–400元，小班课单次约80–150元。月度训练计划（含8–12节课）价格一般在1500–3000元之间。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠试训价。

作为专业健身工作室，营业时间通常为每日9:00–22:00，部分教练可预约早间或晚间特殊时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到店使用器械。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体态评估与目标沟通，确保训练方案科学有效。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段（18:00–21:00）课程密集，建议错峰预约以获得更专注指导。
3. 自带运动毛巾、水杯及训练手套，部分器械使用需防滑保护。
4. 穿着贴身透气运动服便于教练观察动作轨迹，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 小班课人数通常控制在4人以内，报名前可确认当期学员水平是否匹配自身基础。
6. 保留课程记录与进展反馈，有助于长期追踪训练效果并调整计划。

场地虽为小型精品工作室，但配置齐全，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2–50kg）、壶铃、战绳、TRX悬挂系统、泡沫轴及筋膜枪等恢复工具。地面铺设专业减震地胶，墙面配有全身镜与动作提示图示。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜，满足基础换装需求。

工作室主要采用课程包形式，常见类型包括8节、12节、24节私教套餐，以及月度/季度小班课卡。会员权益包含免费体测、训练计划定制、营养建议及优先预约权。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），续费老会员常享折扣或赠课福利。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，具备3年以上执教经验，擅长减脂塑形、体态矫正、运动康复及增肌训练。私教课程按1对1深度指导设计，小班课则注重互动性与节奏控制。课程内容根据会员目标动态调整，强调动作标准与渐进负荷。

课程需通过微信或电话提前预约，部分教练开通了线上小程序排课系统。建议至少提前24小时确认时段，取消或改约需在课程开始前6小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次体验可在线填写健康问卷并预约免费咨询。

工作室位于翠屏国际广场社区商业内，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。广场内设有公共卫生间与休息座椅，但无专门运动用品商店。建议自备所需补剂或装备，附近大型商超（如景枫KINGMO）距离约2公里。

联系电话：18851669928