梵心瑜伽

梵心瑜伽位于南京市江宁区望东国际6栋302，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合自然元素与现代简约风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为江宁区较受本地瑜伽爱好者认可的社区型场馆，梵心瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。

梵心瑜伽地处江宁大学城与百家湖商圈交界区域，交通便利。乘坐地铁1号线至龙眠大道站，从2号出口步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘828路、829路、792路至“龙眠大道·格致路”站下车。自驾用户可停靠望东国际园区地面或地下停车场，周边亦有公共收费停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则多在6000–8000元区间。梵心瑜伽提供新会员首课优惠及团报折扣，具体价格以场地实际公布为准。部分课程如私教或主题工作坊需额外付费。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与学生群体需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具（如瑜伽砖、伸展带有特定要求）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式深入与呼吸控制。
6. 江宁冬季湿冷，注意保暖，尤其课后更衣时避免受凉。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、专业音响系统及空气净化设备。教室恒温控制，冬季有地暖或空调供暖，夏季通风良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜，满足基础更衣与物品存放需求。

梵心瑜伽采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题沙龙及节日特别课程等权益。新会员首次购卡常享赠课或减价活动，老会员推荐新用户亦有积分奖励机制。

场馆由持有RYT200/500国际认证及国内瑜伽协会资质的资深教练团队执教，多数教练拥有5年以上教学经验。常规开设团课（每班限10–15人），确保教学品质；同时提供一对一私教服务，价格约200–300元/节，可根据个人目标定制训练计划。课程类型涵盖修复瑜伽、孕产瑜伽、肩颈理疗等专项内容。

课程需通过微信小程序“梵心瑜伽”或电话进行实名预约，支持在线选课、支付与取消。取消政策通常为开课前2小时可免费退改，逾期视为已使用课时。热门时段（如晚间19:00–20:30）建议提前3–5天锁定名额。

望东国际园区内设有咖啡简餐店、便利店及共享休息区，课后可就近补充能量。周边1公里范围内有瑞芝康健体检中心、江宁体育中心及龙湖龙湾天街购物中心，便于结合健康生活与休闲消费。场馆不设餐饮服务，但允许会员在指定区域饮用自带饮品。

联系电话：13645199260