元气充能站健身工作室

元气充能站健身工作室位于南京市江宁区五常路8号1栋407，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间。该工作室以小班课和私教服务为核心，强调科学训练与体能恢复相结合，适合从健身新手到进阶训练者不同阶段人群。场地布局紧凑高效，注重训练氛围与私密性，整体风格现代简约，通风与照明条件良好。

可乘坐地铁3号线至东大成贤学院站，从2号出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括828路、829路，在“五常路·天元东路”站下车后步行约5分钟。自驾前往可使用附近商业综合体或路边公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为精品型健身工作室，元气充能站主要采用课程包或会员制收费模式。单节私教课程价格通常在200–350元之间，小班团课单次价格约为80–120元。月度会员套餐参考价格为1200–2000元，具体费用根据课程类型和教练资历有所差异。首次体验课多提供优惠或免费试训，具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–22:00，部分教练课程可能延至22:30结束。由于采用预约制教学，不设自由器械开放时段，所有训练需提前预约课程。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程内容。
2. 工作室以功能性训练为主，建议穿着灵活、透气的运动服装及防滑训练鞋。
3. 高峰时段（18:00–21:00）课程紧张，需至少提前1–2天预约。
4. 场地不提供储物柜长期寄存服务，请勿携带贵重物品。
5. 训练前后注意补水与热身，工作室提供基础饮用水，建议自备水杯。
6. 如有旧伤或特殊健康状况，务必提前告知教练以便调整训练方案。

场地虽为小型工作室，但设备配置专业且齐全，涵盖TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、药球、泡沫轴、弹力带等功能性训练器材。地面铺设专业减震地胶，墙面配备全身镜与动作提示标识。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与基础洗漱设施，整体干净整洁，注重卫生管理。

工作室提供多种会员选项，包括10节/20节私教课程包、月度小班团课卡及季度综合训练计划。会员权益包含专属训练计划制定、体测评估、营养建议及优先选课权。新会员常享首月团课折扣或赠课活动，续费老会员可获得定制化进阶课程推荐。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM等），具备康复训练、体态矫正、减脂塑形等专项经验。课程形式包括一对一私教、3–6人小班课及主题工作坊（如核心强化、产后修复）。私教课程按教练级别定价，资深教练课程需提前一周预约。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持查看教练排期、课程介绍及用户评价。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次用户可通过平台领取体验券，部分团课支持现场空位加入，但不保证名额。

工作室位于江宁大学城与高新园区交界处，周边餐饮、便利店密集，步行5分钟内有多家轻食店、咖啡馆及超市。场地内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与充电接口。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐训练辅助工具购买渠道。

联系电话：13584051087