玛尼瑜伽·普拉提(鼓楼山西路校区)

玛尼瑜伽·普拉提（鼓楼山西路校区）位于南京市鼓楼区核心商圈，坐落于山西路苏宁易购楼上，交通便利、环境安静，是鼓楼区内较具口碑的中小型瑜伽与普拉提专业工作室。该校区以小班教学和个性化指导为特色，注重会员体验与课程质量，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。场地整体装修风格简约温馨，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁1号线至玄武门站，从3号出口出站后沿山西路步行约600米（约8分钟）即可到达；或乘坐公交3路、8路、22路、56路等至“山西路”站下车，步行约3分钟。自驾用户可停靠苏宁易购山西路店地下停车场或周边公共停车场，如鼓楼广场地下停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡优惠后约3800-4500元。首次体验课常有特价活动（如39元或免费体验），具体价格以门店实际公布为准。部分课程如私教或专项普拉提小班可能单独定价。

常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议节前确认当周课表。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程提供垫子但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽或空中瑜伽。
5. 课程开始前2小时可免费取消预约，超时可能扣课或无法退款。
6. 鼓楼区冬季湿冷，建议携带保暖外套用于课后休息，防止着凉。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季地暖、夏季空调）。教室空间适中，每班限10-12人，确保教学质量和安全距离。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾和吹风机。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，老会员续费享9折优惠。新会员首次购卡常赠送1-2节私教体验或双人同行福利。部分套餐包含免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱理疗等），具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提器械课及产后修复等。团课每日3-5节，私教按60分钟计费，价格约300-450元/节，支持按需定制训练计划。

课程需通过“玛尼瑜伽”官方微信小程序进行预约，支持查看实时空位、教练介绍及课程难度标识。也可拨打门店电话进行人工排课。预约成功后会收到短信提醒，取消或改期需在开课前2小时操作，否则视为已使用课时。

位于苏宁易购楼上，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐（如赛百味、瑞幸咖啡），方便课前补充能量或课后社交。附近还有鼓楼公园、玄武湖等绿地，适合课后散步放松。商场内设有共享充电宝、洗手间及休息座椅，整体配套成熟便利。

联系电话：18552075681