寻环普拉提(奥体店)

寻环普拉提（奥体店）位于南京市建邺区河西大街198号同进大厦4单元5层，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化指导与身体功能改善，环境安静、整洁，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等。作为南京本地口碑较好的普拉提品牌之一，其奥体店服务覆盖河西CBD及奥体周边居民，适合希望提升核心力量、改善体态或进行产后修复的用户。

该场地紧邻南京奥体中心，交通便利。地铁可乘坐10号线至奥体中心站，从4号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有“奥体中心南门”“富春江东街·庐山路”等站点，途经线路包括109路、129路、D7路等。自驾用户可将车辆停放在同进大厦地下停车场或周边商业体如金奥购物中心、缤润汇的公共停车场，车位相对充足。

该类普拉提/瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类高端普拉提馆定价，单节团课价格约为120–180元，私教课程单节价格在300–500元区间。月卡或季卡套餐常见于2000–6000元不等，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常有优惠价（如9.9元或68元体验课），建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业普拉提工作室，该场地一般营业时间为每日9:00–21:30，周末照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参与。高峰时段集中在工作日晚18:30–20:30及周末上午10:00–12:00，建议至少提前24小时通过线上平台或电话确认课程安排并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带防滑袜（多数普拉提馆强制要求使用，部分提供租赁）。
4. 课程前1小时内避免进食，保持适度水分补充。
5. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 建议连续参与4–6节课以感受明显体感变化，短期尝试效果有限。

场地为精品型工作室，面积约150–200平方米，设有独立普拉提训练区与小型更衣区域。配备多台专业Reformer普拉提床、凯迪拉克训练架、梯桶、脊柱矫正器等Balanced Body或Merrithew体系常用器械。地面采用环保减震地胶，墙面设全身镜与扶杆，通风与新风系统良好。虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品与储物柜。

该工作室提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限团课卡及私教定制套餐。会员权益通常包含优先选课、生日赠课、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新客户常可获得额外课程赠送。具体卡种及折扣活动可通过其微信公众号“寻环普拉提”查询最新政策。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练有康复或物理治疗背景。课程以4–6人小班团课为主，也提供一对一私教服务。团课每日安排2–4节，涵盖经典普拉提、脊柱养护、产后修复等主题。私教需单独预约，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过“寻环普拉提”官方微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表、选择教练及支付。取消政策通常为开课前24小时可免费改期或退款，逾期视为已消费。不支持现场临时报名，建议新用户先购买体验课再决定是否购入正式课程包。

场地所在的同进大厦为商务办公性质，但周边生活配套成熟。步行5分钟内有星巴克、瑞幸、全家便利店及轻食餐厅（如Wagas、新元素风格门店）。金奥购物中心与缤润汇提供餐饮、购物及休闲选择。大厦内设有直饮水机与休息等候区，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：025-58077735;18816217512