一七健身TOGETHER FITNESS

一七健身TOGETHER FITNESS位于南京市建邺区河西大街198号同进文化广场四单元1006室，是一家定位中高端的社区型综合健身工作室。场地面积约300平方米，主打功能性训练、力量训练与团体课程相结合的健身体验。空间布局合理，通风良好，整体装修风格现代简约，注重会员私密性与训练效率。作为建邺区河西板块较受年轻白领欢迎的健身场所之一，该场馆强调小班教学与个性化指导，适合追求高效训练和社群氛围的健身爱好者。

乘坐地铁可搭乘南京地铁10号线至元通站，从4号出口出站后沿河西大街向东步行约800米（约10分钟）即可到达同进文化广场。公交方面，附近有“河西大街·庐山路”站，途经线路包括109路、129路、D7路等。自驾用户可将车辆停放在同进文化广场地下停车场或周边商业体如金鹰世界、华采天地的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品健身工作室的单次体验价通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元，年卡多在8000-12000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分套餐可能包含私教课或团课权益。新会员常享有首周体验优惠或赠课活动，建议通过官方渠道获取最新定价信息。

作为城市精品健身工作室，一七健身TOGETHER FITNESS通常营业时间为每日7:00至22:00，周末略有延长。所有课程及器械使用均需提前预约，尤其晚间18:00-21:00为高峰时段，建议至少提前24小时通过微信小程序或电话锁定训练时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成登记与体测，便于教练制定初步训练计划。
2. 场地采用限流管理，高峰时段（18:00-21:00）务必提前预约，避免无法入场。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用需配合防滑装备。
4. 穿着无黑底运动鞋入场，以保护专业地胶地面。
5. 团课名额有限，热门课程（如战绳、壶铃、HIIT）建议每周初即预约下周课表。
6. 关注其微信公众号可获取免费体态评估或新人礼包，提升初次体验价值。

场馆配备全套力量训练设备，包括深蹲架、史密斯机、哑铃组（2kg-50kg）、杠铃及片、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、药球等。有氧区配置跑步机、划船机及单车。地面铺设专业减震地胶，分区明确，设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间。整体设备维护良好，品牌以国产优质厂商为主，兼顾功能性与安全性，适合中级及以上训练者。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员类型。会员可无限次参加常规团课、使用器械区，并享有优先预约权及生日月赠课福利。部分长期会员还可参与专属主题训练营（如减脂挑战赛、力量进阶营）。新会员签约季卡以上通常赠送1-2节私教入门课，用于动作评估与计划制定。

场馆主打“教练+社群”模式，所有教练均持有国家职业资格认证及ACE/NASM等国际认证背景，具备3年以上执教经验。提供1对1私教课程（单价约300-500元/节）及6-10人小班团课。团课每日安排3-5节，涵盖功能性训练、核心强化、燃脂循环等主题，课程表每周更新。私教可根据会员目标定制周期化训练与营养建议。

所有训练时段及课程均需通过“一七健身TOGETHER FITNESS”微信小程序进行线上预约。首次使用需绑定手机号并完成实名登记。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。私教课程支持按次购买或打包计费，团课则包含在会员权益内，无需额外付费。

同进文化广场内设有便利店、轻食咖啡店及共享休息区，满足训练前后补给需求。距离金鹰世界、华采天地等大型商业综合体仅步行5-10分钟，餐饮、购物选择丰富。场馆内部提供免费储物柜、消毒湿巾及饮用水，但无淋浴设施，建议训练后前往附近商场或回家清洁。

联系电话：15050562580