J瑜伽空间(花神湖店)

J瑜伽空间（花神湖店）位于南京市雨花台区玉兰路19-15号，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型瑜伽馆。该馆环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松的练习氛围。作为本地口碑良好的瑜伽空间，其注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。场馆定期更新课程体系，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元课程类型。

该场馆地处雨花台区核心居住区，交通便利。乘坐地铁1号线至花神庙站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括84路、100路、112路等，在“花神湖”或“玉兰路南”站下车步行3-5分钟可达。自驾前往可停靠附近小区外围公共停车位或花神美境商业街配套停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆的单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场均价为200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课福利。

作为专业瑜伽空间，该场馆一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程如高温瑜伽需准备吸汗速干服装。
3. 周一至周四上午及工作日午后为低峰时段，课程人数较少，更适合专注练习。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 如有脊柱、关节或孕期等特殊情况，务必提前告知老师以便调整体式。
6. 保持手机静音并存放于指定储物区，维护课堂宁静氛围。

场馆设有1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，配备镜墙、专业音响系统及空气净化设备。更衣区与独立卫生间干净整洁，部分区域提供基础储物柜。虽未设淋浴间，但提供湿巾与消毒喷雾供课后清洁。整体空间采光良好，辅以柔和灯光与香薰，强化沉浸式练习体验。

J瑜伽空间采用灵活会员制度，提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享优先选课权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换周边产品或私教体验课。新会员注册即赠送1节基础入门课，推荐好友成功报名双方均可获额外福利。

场馆教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验超过5年。课程以小班制为主（每班8-12人），确保个性化关注。团课每日安排3-5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。私教服务需提前预约，可根据个人目标定制训练计划，如体态矫正、减压调理或备孕瑜伽等。

所有课程均通过官方小程序“J瑜伽空间”进行线上预约，支持实时查看空位、选课及取消操作。用户需绑定手机号完成实名注册，开课前2小时内不可取消，逾期将扣除相应课时。首次体验用户可通过大众点评或美团购买特惠体验券后，在小程序内核销预约。

场馆位于玉兰路沿街商铺，周边生活配套成熟。步行5分钟内有咖啡馆、轻食简餐店及便利店，方便课前补充能量或课后社交。附近花神湖公园绿意环绕，适合课后散步冥想。虽无专属运动用品商店，但馆内提供瑜伽砖、伸展带等辅具免费使用，并有精选瑜伽服与水杯供会员选购。

联系电话：025-52602966;17361802966