雅初孕产瑜伽(龙江店)

雅初孕产瑜伽（龙江店）是南京鼓楼区专注于孕产人群的专业瑜伽工作室，位于草场门大街100号，紧邻巴黎贝甜。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境温馨、安静，注重私密性与安全性，适合孕期及产后女性进行科学、温和的身心训练。作为本地口碑良好的孕产瑜伽品牌，其课程体系融合了哈他瑜伽、呼吸法与骨盆修复等内容，强调专业性与舒适度并重。

该场地地处鼓楼区核心居住区，交通便利。地铁4号线草场门站3号出口步行约500米（6-8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐21路、66路、75路、303路等至“草场门大桥东”或“虎踞北路·草场门”站，步行约300-500米。自驾前往可停靠周边商业体如金润发超市、苏宁环球购物中心的公共停车场，或利用路边限时停车位，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类孕产瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类场地价格，单节体验课约80-120元，10节课包价格在900-1300元之间，月卡约1500-2000元。具体价格以雅初孕产瑜伽官方小程序或店内公示为准，首次到访用户常可享受新客优惠或免费试听。

作为专业孕产瑜伽馆，营业时间一般为每日9:00至21:00，课程多安排在上午10:00、下午14:30及晚间19:00等时段，以适应不同孕产阶段学员的时间需求。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，建议通过官方微信小程序或电话提前1-3天锁定席位，节假日照常开课但可能调整排课。

1. 孕期练习前务必提供产检报告，并告知教练孕周及身体状况。
2. 建议穿着宽松、透气的运动服，自备防滑瑜伽袜（部分场馆禁止赤脚）。
3. 避免空腹或饱腹练习，课前1小时适量进食为佳。
4. 产后修复课程通常建议顺产6周、剖腹产8周后开始，需医生确认恢复情况。
5. 龙江片区周末课程较满，工作日上午人少、体验更佳。
6. 场地通常提供瑜伽垫、抱枕等辅具，但个人毛巾建议自带。

场地为精品型瑜伽工作室，设有1-2间独立教室，面积适中，采光良好，配备专业防滑瑜伽地胶、恒温新风系统及柔和照明。教室内提供孕妇专用瑜伽球、靠枕、毛毯等辅具，确保安全支撑。更衣区私密整洁，虽无独立淋浴间，但设有基础洗漱与储物空间，符合孕产人群对卫生与舒适的核心需求。

雅初孕产瑜伽采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10次卡、20次卡、月度无限次卡及孕期全程套餐（覆盖孕早、中、晚期）。会员可享优先选课、专属社群指导、免费参加产前讲座等权益。老会员推荐新客通常可获赠课程，具体活动可通过其微信公众号获取最新信息。

所有授课教练均持有国际或国内认证的孕产瑜伽资质（如RYT、孕产专项认证），具备医学或运动康复背景者优先。课程以6-8人小班为主，确保每位学员获得针对性指导。私教服务按次收费，价格约200-300元/节，适合有特殊需求（如胎位不正、严重腰痛）的学员。团课表每周更新，涵盖孕期舒缓、分娩呼吸、产后修复等主题。

课程需通过“雅初孕产瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，选课后系统自动扣减课时。支持提前7天预约，取消需在课前24小时操作，否则视为已消费。首次到访需填写健康问卷并签署安全协议，建议提前15分钟到场完成登记与身体评估。

场地毗邻巴黎贝甜、金润发超市及多家社区咖啡馆，课后可便捷购买轻食或饮品。室内设有休息等候区，提供温水与基础茶饮。虽无自营运动用品商店，但前台常备孕妇专用束腹带、骨盆带等产品供咨询选购。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：15151818725;17714377129