老虎瑜伽Tapas Yoga

老虎瑜伽Tapas Yoga位于成都市双流区华府大道A口海伦酒店8楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，其注重教学质量和会员体验，课程设置兼顾初学者与进阶学员需求，是双流区域较受本地瑜伽爱好者认可的练习场所之一。

联系电话：19182097573

可乘坐地铁5号线至华府大道站A口出站，步行约200米即达海伦酒店。公交方面，附近有“华府大道站”和“锦江路南站”，多条线路如S20、S85、834路等均可抵达。自驾前往可停靠海伦酒店地面或地下停车场，车位较为充足；周边亦有公共收费停车场，建议使用导航软件实时查看路况与停车信息。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰集中在18:30–20:30。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–2天确认当日排课情况。

1. 建议提前10分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具（如瑜伽砖、伸展带）有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保安全有效练习。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态更利于体式深入。
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋并存放个人物品，尊重课堂氛围。

场地为标准室内瑜伽教室，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、通风系统及柔和照明。教室内提供基础辅具如瑜伽垫（部分需自备）、瑜伽砖、伸展带和毛毯。更衣区与洗手间位于同层，虽无独立淋浴间，但清洁维护良好，满足日常练习基本需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员常享有体验礼包或首月优惠，老会员推荐新用户可获赠课程。具体权益以店内公示或小程序会员中心为准。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班8–15人），确保指导质量；同时提供一对一私教服务，可根据个人目标定制训练计划，如减脂塑形、产后修复或脊柱调理等方向。

支持通过“老虎瑜伽Tapas Yoga”微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。课程名额有限，热门时段建议提前24–48小时锁定。取消或改约需在开课前2小时操作，逾期视为已消费。首次到店用户需填写健康问卷并签署免责声明。

位于海伦酒店8楼，楼下有便利店、咖啡简餐及轻食店，方便课前补充能量或课后休憩。酒店大堂设有休息座椅，但无专属储物柜，建议贵重物品随身携带。周边住宅与商业混合，生活便利度高，适合课后散步或短途放松。